哈罗~大家好,愉快的假期就要结束啦,假期可以结束,愉快还要继续哦。而我们的香芋食谱也陪大家走完了七天的历程,今天是大香芋造出的第七个食谱啦。同样,虽然香芋食谱暂时告一段落,但是乔妈还会继续陪伴大家分享自己的美食制作和一些小小的经验,来,讨个关注先。哈,老样子,咱们还是先来个情节回顾吧,之前我们把那个大香芋分成了几份,四分之三做成了芋泥,一半冷藏,一半冷冻,还有四分之一的小块则先完整地冷藏,说好了在国庆小长假的几天里,会和大家每天都分享一款香芋的食谱哒。有兴趣的朋友可以回顾下一下之前的文章:吃不完的芋泥这样做,软糯香甜,制作简单不挑锅,2口1个趁热吃
之前我们用大香芋做过中式点心,西式面包,做过菜,熬过粥,还有最直接简单的芋泥吃法,每种吃法的口味都大不相同,而今天,我们则要彻底改变它的形态,从固态变为液态,转化为千娇百媚的健康饮品,芋香豆奶,热食凉食都很棒哦!而且没有任何添加,非常健康。
【芋香豆奶】
【食材】:干黄豆50克,香芋泥100克,炼乳2-3大勺,奶粉适量,火龙果少许。
【制作过程】:
1.干黄豆提前泡发,挖出100克芋泥备用。怕热量高的可以省略炼乳。
芋泥的详细制作过程可以参考之前的文章:蒸一蒸搅一搅,健康无油不用炒,主食零食都可以,营养好吃肉不长
2.把除了奶粉以外的所有食材装入豆浆机或者破壁机,高温会破坏奶粉的营养成分,所以奶粉需要在豆浆完成后,晾至温热再加入混合拌匀更加合适。
3.按配方的食材分量需要加水至1200ml的水位线。我只加了两勺的炼乳,主要目的是提升香味,如果是为了增加甜味的话,这样的水量这点炼乳起不了实质性的作用,喜欢吃甜的可以再加一些冰糖进去。
4.根据自己的机器选择功能键。然后该干嘛干嘛去吧。如果还有其他的早餐需要准备,就可以忙别的去了,如果没有,做个简单的早锻炼也OK了。
5.把打好的豆浆撇去浮沫,静置至温热,再加入奶粉拌匀。
6.如果是热食,做到这一步就好了。芋香,奶香随着蒸腾的蒸汽一起钻入鼻孔,啥也别多说了,快趁着余温暖暖地下肚吧。然而,打豆浆的时候我经常会多打一些,凉食也是很赞的,稍稍装饰一下颜值便蹭蹭蹭上去了,和一早喝的热豆奶判若两物。
7.一般我都是就地取材,比如,今天家里正好有火龙果,早上做蛋糕装饰还剩了一些,便取了些火龙果捣成泥,不需要很细腻,随便拿勺子压几下就好了。看起来有点惨兮兮的样子,哈,装饰起来就好看了。
8.取一只玻璃杯,最底下先垫一层香芋泥,上面再铺一层火龙果泥,最后倒入凉透的豆奶,一杯完全不一样的芋香豆奶就改造完成啦,如果能再来片绿油油的薄荷搭配一下就更完美了。
常见问题总结:
Q1:黄豆必须浸泡吗?
A1:不是必须的,现在不管是豆浆机还是破壁机,都支持干豆研磨。但是,浸泡过的豆子可以减少都刀头的损伤,这是自己爱护机器的一种方式。而且,浸泡过的豆子和没有浸泡过的豆子打出来的口感是不同的。用浸泡过的豆子打出来的浆口感更顺滑,而干豆的口感相对发涩。
Q2:没有芋泥可以用芋头代替吗?
A2:原则上没有问题,只是芋泥在制作过程中有颜色和味道的加工,加入了紫薯以及炼乳等一些其他的材料,有些人还会放黄油炒制,所以做出来的成品口感还是有所区别的。
Q1:按配方做出来的口感甜吗?还需要额外放糖吗?
A2:配方里只放了2勺的炼乳,这对于1200ML的水量完全起不了甜味剂的作用,只是为了增添香味。喜甜的可以额外加糖,而对热量控制比较严格的人群,则可以省略掉炼乳。
一个香芋的长假七天历程,第七天,芋香豆奶完美收官。谢谢关注我的小伙伴陪我走完这段历程,然而,这并不是结束,就像芋头的吃法远远不止这几种,比如香芋片,芋头糕都是备受欢迎和熟悉的,此外,也一定有乔妈所不熟悉而您所擅长的吃法,欢迎来说,也期待您的点赞,收藏和转发给更多的小伙伴。您的肯定是我持续分享的动力,谢谢~!祝假期愉快~
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