冬天吃甘蔗好吗（冬天吃甘蔗好不好）

冬天吃甘蔗好冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用，今天小编就来说说关于冬天吃甘蔗好吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

冬天吃甘蔗好吗

冬天吃甘蔗好。

冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。