人们普遍认为，包括一些业内人士，高密度脂蛋白是一种好的胆固醇，高密度脂蛋白升高对心脏有保护作用。但最近的研究颠覆了这个结论和认识。
人体血液中含有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白两组胆固醇。而低密度脂蛋白一般被认为是“坏”的胆固醇，占人体胆固醇的大部分。低密度脂蛋白升高会增加得心脏病和中风的风险。高密度脂蛋白，这有时候被称为“好”的胆固醇，可以吸收血液中胆固醇，并将其带回肝脏。所以普遍认为，高密度脂蛋白升高，对心脏具有保护作用。
而美国国立卫生研究院资助的一项研究发现，人们称为好胆固醇的高密度脂蛋白，可能并不像以前认为的那样可以用来预测成年人的心血管疾病风险。高密度脂蛋白的高低可能与人种之间还存在着差距。在白人中高密度脂蛋白偏低，可以增加心脏病发作的风险；但在黑人中这个结论并不可靠。
文章的结论认为，高密度脂蛋白越高，对任何种族的人群都没有保护作用。
该项研究纳入了23,900多名美国成年人的数据。研究还发现低密度脂蛋白和甘油三酯升高的成年人得心血管疾病的风险略有增加。高密度脂蛋白用来预测成年人心血管疾病风险可能并不准确，比如在黑人中。
文章还给出了未来研究的方向，比如进一步探索高密度脂蛋白质量与数量对心血管疾病预测的价值。高密度脂蛋白转运胆固醇的能力强弱可能比数量多少可能更值得关注。
由此看来，将高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，认定为好的胆固醇和坏的胆固醇，具有很大的片面性。
因此，我们在日常生活中还是要保持血液中胆固醇的稳定和维持在一个较低的水平。坚持健康的饮食习惯，维持机体内代谢的平衡，增进个人体质，显得尤为必要。
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