云南傈僳打跳100首14分钟（傈僳族手抓饭）

时间4月‬10号‬，两人‬，一次说走就走的‬旅行，不喜欢‬北上广‬的‬繁荣‬喧哗‬，只想‬找一个‬安静的‬地方‬呼吸大自然‬的空气，看‬大自然‬的‬鬼斧神工，最后选择‬去来到这里‬，感觉‬一下子‬生活节奏‬慢了下来‬，少数民族‬的热情‬好客‬确实‬很赞‬，还有‬ 傈僳族姑娘的‬舞蹈‬和‬小伙们‬的‬歌唱‬，去哪里旅游‬最离不开的‬就是‬当地‬特色美食‬了‬，我们也不例外‬尝试‬无公害‬手抓饭‬味道‬只能用‬一句话‬概论‬(也许‬这就是‬美食‬) ，最后‬简单‬给大家‬介绍一下傈僳族，

手抓饭

手抓饭饭店

最早生活在四川、云南交界的金沙江流域一带，后逐步迁到滇西怒江地区定居下来。傈僳族是云南特有民族，主要聚居在云南省怒江傈僳族自治州和维西傈僳族自治县，其余散居在云南丽江、保山、迪庆、德宏、大理、楚雄等州、县和四川的西昌、盐源、木里、德昌等县。