血压高吃什么菜降血压

血压高吃以下一些菜可以起到辅助降压的作用一、凉拌海带丝海带可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜二、蒜泥菠菜三、鲜榨黄瓜汁黄瓜有利尿、强健心脏、调节血压的功效四、西芹腰果五、洋葱炒蛋六、苦瓜排骨汤七、醋泡花生醋泡花生可以清热、活血、保护血管、阻止血栓的形成八、鲫鱼黑木耳汤九、水煮玉米玉米是降高血压的得力助手十、西兰花炒胡萝卜十一、银耳莲子汤银耳莲子汤能去心火，治疗口舌生疮，有助于睡眠，今天小编就来说说关于血压高吃什么菜降血压?下面更多详细答案一起来看看吧!

血压高吃什么菜降血压

血压高吃以下一些菜可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。二、蒜泥菠菜。三、鲜榨黄瓜汁。黄瓜有利尿、强健心脏、调节血压的功效。四、西芹腰果。五、洋葱炒蛋。六、苦瓜排骨汤。七、醋泡花生。醋泡花生可以清热、活血、保护血管、阻止血栓的形成。八、鲫鱼黑木耳汤。九、水煮玉米。玉米是降高血压的得力助手。十、西兰花炒胡萝卜。十一、银耳莲子汤。银耳莲子汤能去心火，治疗口舌生疮，有助于睡眠。