出品：科普中国
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又到了每年季节变化，流感高发的时候，尤其是孩子、老人、孕妇这些身体抵抗力低的人，非常容易患病。生病发烧了，中国人说赶紧拿被子捂汗，而截然相反，西方人说应该用冰块 冷敷，这两种说法，到底谁对谁错？
我们先来了解一下发烧人体正常体温（腋温）为36-37摄氏度，健康人的机体可以自动调节体温，使之维持在正常范围内。在致热源（细菌、病毒等）的作用下，体温调定点上移，当体温上升超过正常值的0.5℃时，为发热，即发烧。
最常见发热的原因是感染。细菌、病毒等进入人体后，机体为了保护自己，启动免疫系统来消灭侵略者，因为一定程度的发热能帮助人体消灭入侵的细菌病毒，加强防御力，所以人体免疫系统会产生一些物质使体温调定点上移，让机体产热大于散热，将体温上升至体温调定点后维持比较高的体温，从而导致发烧。
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