大家好，我是甜甜妈咪，一位90全职后妈妈，初为人母，要学习的很多，育儿的路很长，欢迎大家跟我一起探索育儿之路，一起快乐养娃！你所关心的，也是我所在意的。
9个月
9个月的宝宝每天吃3-4顿辅食。
菜单中安排了一日三餐，还可以再安排一顿加餐，这里没有赘述，可参考上面8月龄的第二顿餐。
尽量把第一顿辅食安排在早上8点左右，上午小睡之后吃第二顿辅食；下睡觉醒后，安排加餐；晚上6点左右安排第三顿辅食。可根据宝宝的作息时间作调整。
燕麦紫薯粥
紫薯燕麦粥适合宝宝做早餐，燕麦含有钙，磷，铁，锌等多种营养成分，紫薯不仅颜色漂亮，还有丰富的花青素和多种氨基酸，多种维生素，来试试这道简单快手的营养小粥吧。
适宜年龄
8 个月以上
主料
大米
适量
燕麦
适量
紫薯
1 个
制作步骤
- 1．准备好食材。
- 2. 将大米浸泡 30 分钟。
- 3. 紫薯切丁备用。
- 4. 大米和紫薯下锅同煮。
- 5. 煮至大米软烂加入燕麦，再煮 5 分钟即可。
- 6. 出锅！搭配美美的餐具，宝宝更有食欲了呢。
小贴士
1. 这道辅食适合对紫薯和燕麦食材不过敏的宝宝。 2. 大于 1 岁的宝宝，最后一步可以放适量冰糖，但是建议不要太多。
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