对于保养头发，大家通常都是通过洗发露和护发素来进行的，头发如果经常洗，可能看起来会更加干净和清爽，也会清理掉头皮上的细菌和油脂，对于发质的养护也是有好处的。如果头发偏向油性，那建议1~2天洗一次头发，如果头发偏干性，2~3天洗一次是可以的。
洗头发也是一门学问，如果想自己的头发更健康，可能要注意很多细节，除了要注意一下洗发露以及护发素的品牌以外，还要注意洗头发要用到的水，不要用凉水，也不要用太热的水，用温水清洗就可以，另外也可以在水里加入一些可以让洗发效果更好的东西，比如可以在水中加入艾叶，将艾叶熬煮后用来洗头发，对头发有好的帮助，也可以让发质更健康。
很多人知道艾叶属于中草药，不仅可以食用也可以外用，对身体有很多好处。如果可以将艾叶煮水，之后用来洗头发，可以帮助消灭头发上的细菌和病毒，让头发更健康。
不知道大家有没有过这样的情况，就是每天都洗头发，但头皮依然会有发痒的感觉，会忍不住用手去挠，甚至说更换了一些洗发产品以后还是有同样的困扰。那可以尝试一下用艾叶熬的水来洗头发，可以起到止痒的作用。
现阶段大家的压力都比较大，有些人用脑过度可能就会出现掉头发的现象，而且对于很多女性来说，这种问题也很严重，甚至影响到自己的形象，对于这个问题，有人还会花大价钱来进行植发。在此不妨可以尝试一下用艾叶水来洗头发，因为它有促进头发生长的作用，并且艾叶是温性的，还可以加速血液的循环，促进毛囊以及毛发的生长。
艾叶除了有以上作用，还可以帮助去屑，头皮屑多这个问题也困扰着很多人，头皮屑太多，掉落到肩膀也会影响到自己的形象，会让人觉得很邋遢、很脏。所以，有些人也会选择一些去屑的洗发水，但是效果可能并没有那么理想，可以尝试一下用艾叶煮水来洗头。
还有一部分人的头发属于油性的，所以看起来比较腻，对于如何去掉头发上的油脂也是很在意的，所以也可以尝试一下艾叶水，对于去掉头发上的油脂也是有帮助的，可以让头发显得干爽和顺滑。
另外，还有一部分说法，说是女性在经期是不适合洗头发的，因为这样可能会引起宫寒，但是经期一般是在5天左右，如果5天不洗头发，头发会很腻、很脏，还有异味，如果说担心经期洗头会宫寒，那么可以加入一些温性的东西，比如说艾叶，也可以帮助改善经络。
还有，如果说有些人睡眠质量不是很好，这就有可能是大脑皮层受到刺激而引起的，如果可以用艾叶清洗头发，那么也有助于改善大脑神经舒缓紧张的神经状态，让自己更容易入眠。
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