春季,对宝宝们娇嫩的肌肤是很严重的考验。
尤其是属于敏感肌的宝宝,一不小心就会出现干燥起皮,风一吹还会泛红、发烫、干痒、皴裂,更严重的还会出现过敏、湿疹等各种皮肤问题。
注意了饮食,尝试了很多护肤品,可宝宝皮肤问题总是反反复复,让新手爸妈焦虑又心疼,宝宝的皮肤到底怎么了,为什么这么敏感?
其实,有一个很重要的问题被我们忽视了——宝宝皮肤问题多,很可能是跟生活习惯和日常护理有关。
宝宝为什么干燥起皮、红脸蛋?
春天常起风、空气湿度低、温度越来越高、日晒变强,皮肤表面的水分蒸发大大增加,皮肤就会容易缺水干燥。
而且宝宝皮肤更薄,皮肤抵抗力弱,比成人更容易出现皮肤问题。
宝宝皮肤含水量高于成人,但皮脂腺的发育又不完善,皮脂分泌较少,很容易导致皮肤屏障功能受损。
一旦皮肤变干燥,泛红、起小红点、皴裂、脱皮、过敏、湿疹等问题就会层出不穷。
此外,还有一些生活方面的原因,也会让宝宝皮肤更干燥、敏感。
● 洗澡时间过长:洗澡不仅仅会去除宝宝身上的污垢,同样也会洗去天然油脂,时间太长,就会破坏油脂保护层。建议将宝宝的洗澡时间控制在10分钟以内。
● 洗澡水温度太高:热水可能会使皮肤干燥,也会激活神经末梢,使其变得更加敏感,增加抓挠皮肤的冲动,水温不超过40℃。
● 使用含有洗涤剂或其他化学物质的沐浴液:其成分会去除皮肤的天然油脂,使皮肤更容易干燥。
● 保湿工作没做好:平时洗手洗脸之后,没及时涂抹保湿霜,或者选择的保湿霜保湿效果不佳、涂抹太少也会影响到宝宝的皮肤。洗完澡后3-5分钟内要全身涂保湿霜。
要是单纯的皮肤干燥还好说,可这时宝宝的皮肤屏障被破坏,稍不注意,很可能惹上难缠的湿疹,那就更麻烦了。
宝宝湿疹,该如何护理?
宝宝患湿疹,最常见的症状就是皮肤瘙痒,还有皮肤干燥、起皮疹、鳞片状斑块,宝宝过度抓挠还会导致水泡和皮肤感染。
宝宝为什么会长湿疹呢?
无非就是皮肤受刺激了,皮肤屏障受损了,皮肤太干了,所以日常护理一定要用心,以下从衣、食、住、行、用5个方面入手,帮助家长们更好的护理宝宝。
衣
材质:婴幼儿皮肤特点,不追求款式,只追求舒适材质,纯棉衣物,避免化纤羊毛,舒适为主。
量: 穿衣不宜过多,比成人适量少一件为宜。
洗涤:勤洗,选用柔和的洗涤剂,去除标贴,避免刺激皮肤。
食
科学喂养,茁壮成长。
有条件尽量母乳喂养,母乳是最不容易过敏的食物。
如不能提供母乳,易过敏宝宝可在医生指导下选择水解奶粉。
6个月后添加辅食应尽量规避易过敏食物,每周酌情添加一种为宜。
住
房不在大,洁净则宜。
清洁:保持室内清洁,尽量除螨,选用合适的吸尘器,避免卫生死角;被子、床单及毛绒玩具要定期清洗暴晒,慎养宠物。
控温:保持室温在22-24摄氏度之间,湿度在55-65%左右,宝宝最为舒适。
通风:每日开窗通风,保持空气流通。
行
出行不可规避,切记因噎废食。
选址:尽量避免前往人口密集区,植物园与动物园的潜在过敏源较多,建议减少出行次数。
防护:避免紫外线直射,以物理防晒为主,穿戴衣帽,打遮阳伞,穿长衣长裤,避免蚊虫叮咬。
择时:选择微风或雨后出行,这时空气清新,灰尘指数也低,回家后及时更换衣物。
用
正确洗澡护肤,保护皮肤屏障。
洗澡频率:夏天为1天/次;春秋季为1-2天/次,冬天为2-3天/次,可用低敏沐浴露和沐浴油。
洗澡室温:26摄氏度左右。
洗澡水温:38-40摄氏度。
洗澡时间:5-10分钟。
洗澡方法:切忌烫洗和搓洗,洗好后用毛巾轻轻吸干水分,洗澡后使用保湿霜涂抹全身。
TIPS
如何正确使用保湿霜呢?
①选择种类:低敏性,不含香精、酒精、色素、防腐剂等易致敏物质即可;
②使用次数:不发皮疹处一天2次,发疹处一天5-10次,缓解后可适当减少次数;
保湿霜作为日常护理的产品,一年四季都要使用,夏季可使用清爽一些的保湿霜,冬季则可以选择较滋润的保湿霜。
③用量:全身使用,洗澡后立即使用,肌肤能快速吸收,治疗效果最佳;给宝宝全身涂润肤一天都不能拉下哦!
保湿霜怎么用?怎么选?
涂抹保湿霜是日常护理中难度最低,效果最好的一件事,那具体怎么涂抹呢?
首先,我们先讲讲涂抹的方法,如果是预防宝宝患湿疹,可以在清洁皮肤后,每天1-2次涂抹保湿霜,做好日常润肤保湿。若宝宝已经得了湿疹,可以在需要涂抹的部位,厚涂一层保湿霜,发现干燥时及时补涂,建议每周用量不少于150g。
会了使用方法,就差选保湿霜了,市面上种类那么多,怎么选呢?往下看,方法已经帮大家梳理好了,一共有四点:
1. 看品牌:选品牌,靠谱。
2. 看成分:选不含致敏物或低致敏物的。
3. 看性状:首选霜状质地的保湿霜。
因为湿疹多因干燥引起,霜状质地的比乳状和液状的锁水性更好,更能提供长效的保湿效果。
4. 看保湿效果:选保湿技术强的。
湿疹皮肤自身锁水功能差,需要强保湿的润肤霜帮助宝宝皮肤留住水分;
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