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1、茄茄科,茄属植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培。

茄子这样做你能吃几碗大米饭(吃了30多年茄子只服这种做法)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“腊味烧茄子”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

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3、下面开始介绍所需要的食材:

茄子、咸肉、腊肠、青椒、大蒜、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、鸡汁、水淀粉、白糖

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4、先把一小块咸肉和一根腊肠,放入锅中煮十分钟,放入姜片和料酒去腥。茄子切斜段,蒜子压扁斩成蒜泥,青椒去蒂去以后切菱形斜片

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5、时间到时,把煮好的咸肉和腊肠捞出来,晾凉以后切成丁。油温七成热把茄子放入油锅中,过油20秒就可以捞出来

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6、锅中留少许底油,先放入腊肠和咸肉煸香,放入蒜末煸香,再放入茄子翻炒,再淋入生抽、老抽、蚝油、一勺黄豆酱、两勺白糖,翻炒入味。

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7、放入鸡汁,放入青椒片翻炒断生,淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀就可以出锅了,再放上点葱花点缀,美味即成

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8、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

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