盼望着、盼望着
即将要迎来快乐的双休日了
不过出门是丝毫不可能的
除非是早晨和晚上
因为
天气真的太热了！
最近
银川烈日高照
气温逐渐升高
一动一身汗
一晒黑一圈
但是
天气君仿佛并没有要停手的意思
并且即将向你发射
阶段性高温
看完这个消息
小伙伴们是不是转身喝了口冰水
并擦了擦脑门上的汗
别怕
宁夏气象台贴心推出
安睡指数
防暑降温入睡小妙招
一起来康康
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从上图中我们可以看到
7月3日和4日
吴忠和中卫的安睡指数仅为一颗星
夜间最高温度可达30℃
看来
不仅白天要应对“高温围攻”
晚上还要挑战“焖蒸入眠”
那么
如何能在高温夜晚睡得好？
宁夏气象台给出了小妙招
阶段性高温是持续性的
近期具体天气情况如何？
我们来详细看看
↓↓↓
具体预报
今天白天，全区多云，吴忠和固原两市东南部有雷阵雨或阵雨（0.1-10mm）；
3-5日，全区晴到多云；
4-5日，川区大部有35度及以上高温天气。
天气炎热
小伙伴们要注意防暑降温
多喝水
多吃新鲜水果
多通风及时散热
做好防晒
要度过一个开心的夏日哦~
来源： 银川发布
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