【女性怀孕期间应该挑选什么样的水果?】建议孕妇多吃富含维生素A、维生素C和膳食纤维的水果。因为孕期很多孕妇容易发生缺铁性贫血,吃富含维生素C的水果有助于铁的吸收。孕中晚期的孕妇需要更多的维生素A,可以选择木瓜、芒果这类橙色的水果。另外,很多孕妇在孕期容易发生便秘,可以吃富含膳食纤维的水果,比如椰子、桑葚,有助于缓解便秘。 (来源:首都医科大学附属北京友谊医院)

怀孕初期适合哪些水果(女性怀孕期间应该挑选什么样的水果)(1)

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