来源：寻医问药网 时间：2018-05-15 发布者：小康 收藏本文
生活中很多男性朋友们对于预防早泄的方法都是想要了解的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减少早泄这种疾病的发生与伤害，帮助更多的男性朋友们拥有一个幸福的生活，那么男性早泄的预防方法有哪些?
1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的***方法和性反应过程，不宜过 度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。
5、前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服"壮阳药"，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间***精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
总体来说男性朋友在生活中预防早泄的方法还是比较多的，在文中的内容对于男性早泄的预防方法也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多男性朋友在预防工作方面带来更多的帮助，大家在生活中也一定要节制房事，调整好自己的心情。
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