❤️今日份早餐:

奥尔良鸡腿堡/黑胡椒土豆泥/牛奶/无花果

今天早餐自制奥尔良鸡腿堡,料足味香‼️ 简单快手,营养好吃,千净卫生,真的秒杀kfc,再也不用去买啦 ,自己在家也可以实现汉堡自由了!

奥尔良鸡腿堡做法:

✅〈食材〉:汉堡胚、鸡腿、奥尔良腌料、蜂蜜、葱、生菜、番茄、芝士片、沙拉酱、黄油

✅〈步骤〉:

1⃣️ 鸡腿去骨,4勺奥尔良腌料、1勺蜂蜜、葱段抓匀放冰箱冷藏腌制一晚

2⃣️早晨将鸡腿进烤箱230度30分钟,我们家用的是小烤箱,具体温度和时间根据自己家的烤箱脾气来定,没有烤箱的可以用平底锅煎,煎的话可以参考主页奥尔良烤鸡饭团里面煎的方法

3⃣️ 热锅将黄油化开

4⃣️ 放入汉堡胚煎至表面金黄焦脆

5⃣️ 汉堡胚抹上沙拉酱

6⃣️ 依次放上生菜、鸡腿、芝士片、西红柿、生菜

7⃣️ 另一片汉堡胚上再抹上沙拉酱盖上即可

〈小贴士〉

汉堡胚我是买的现成的,早上起来做早餐非常节约时间,很适合上班族,或者家里有小朋友的

减脂期的宝子们可以换成全麦汉堡胚,减脂期也是可以大口吃汉堡的

奥尔良鸡腿堡怎么做的(早餐好好吃饭奥尔良鸡腿堡)(1)

奥尔良鸡腿堡怎么做的(早餐好好吃饭奥尔良鸡腿堡)(2)

奥尔良鸡腿堡怎么做的(早餐好好吃饭奥尔良鸡腿堡)(3)

奥尔良鸡腿堡怎么做的(早餐好好吃饭奥尔良鸡腿堡)(4)

奥尔良鸡腿堡怎么做的(早餐好好吃饭奥尔良鸡腿堡)(5)

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