导语:春天,这菜全身是宝,很多人只吃茎,却把叶子丢掉了,其实营养极高,不懂吃真可惜!

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。最近天气慢慢暖和了起来,尤其是中午阳光明媚,喝着茶、嗑着瓜子,享受着暖洋洋的大太阳,在温暖的阳光下睡一觉特别的美滋滋。但是春天的气候变化多端,时不时就来场大北风,吹的人很容易出现皮肤干燥、嗓子疼痛的情况,这就是人们常说的肝火旺盛的现象。因此一日三餐要及时改善,常吃一些缓解肝火旺盛、清热解毒的食物,那就非蔬菜莫属了。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(1)

早上和婆婆去赶集,正好碰见一位大哥卖芹菜,芹菜是去年春天丰收的,放在地窖保存到现在,看上去特别新鲜,和刚采摘的没有什么区别,婆婆问了问价才6毛钱一斤,平时舍不得花钱的婆婆就买了一大捆,这个季节多吃一些蔬菜不仅爽口解油腻,还能很好的补充身体中的水分,并且芹菜的营养也比较丰富,常吃好处多多。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(2)

老人一般都比较精打细算,看到新鲜的芹菜叶子也不舍得扔,婆婆就把芹菜叶子摘下来,做成了素丸子,的确很好吃,鲜香酥脆,就连平时不爱吃蔬菜的孩子们,吃过后都赞不绝口。而且芹菜叶的营养并不低于芹菜茎,甚至比其它蔬菜的营养更高一些。今天小编就把芹菜叶素丸子的做法分享给大家,外酥里嫩,老少皆宜,保证你看完后再也不把芹菜叶丢掉了。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(3)

【芹菜叶素丸子】 做准备的食材有: 芹菜叶、老豆腐、盐、面粉、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、玉米淀粉、香油、食用油

【具体做法】1、把芹菜叶子摘下来放入盆中,加一小勺醋,浸泡10分钟左右,这样叶子上的脏东西就很容易清洗干净了。洗干净的芹菜叶子需要用开水煮下,可以去除一些异味,大概煮30秒捞出控水,把它剁碎即可。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(4)

2、剁好的芹菜叶内,放入抓碎后的老豆腐渣,然后再依次加少许的盐、鸡精、香油、2个鸡蛋、蚝油调味,再倒入40克的干面粉和30克的玉米淀粉,搅拌均匀。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(5)

3、双手滴上食用油,再抓挤丸子的过程中,丸子馅不会粘到手上。然后用粘满油的左手抓一些芹菜馅,攥拳后就会挤出一个圆形的丸子,一会儿就做了一大盘子。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(6)

4、锅中倒入多一些的食用油,油温烧到4成热,调至中火,把丸子依次下入锅中,丸子全部下入以后先不要着急晃动,炸10秒左右,再晃动一下使其受热均匀,看到丸子完全定型以后用漏勺顺时针滑动,炸大概2分钟,最后开大火炸40秒,完全把丸子炸熟捞出控油装盘。香喷喷的芹菜叶子就做好了,吃之前放一些自己喜欢吃的番茄酱或撒上一些孜然粉,外酥里嫩,比吃肉丸子还过瘾。

枝干和叶子都可以吃的是什么菜(这菜很多人只吃茎)(7)

不起眼的芹菜叶子没想到还能做成美味的丸子吧,营养又好吃,以后别再丢掉了,快点动手试试吧。芹菜叶子的家常做法就分享到这里了,您还知道哪些特色新吃法呢?希望我的分享能让您有所收获,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。

(小敏

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