窝既是驰名中外的高级滋补品，含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。冬季吃燕窝好处多，下面介绍下冬季吃冰糖燕窝的10大功效。
①补肺养阴
补肺养阴是冰糖燕窝最被人了解的一个功效。包括止肺虚性咳嗽、减少肺气病变、肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
②补虚养胃
也是常见的冰糖燕窝功效。包括止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
③滋阴调中
主要用于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，此时食用燕窝有显著功效。
④促进儿童大脑发育
燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
⑤安胎补胎
孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
⑥抑癌抗衡
燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
⑦抑制疾病后遗症
凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食冰糖燕窝都有明显的改善。
⑧保健食疗
燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效。
⑨止汗养肾
用于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
10紧肤嫩肤
冰糖燕窝可使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，推荐爱美的女士食用。
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