秋冬季天气干燥,天气忽冷忽热孩子很容易咳嗽!这个时候家庭必备金桔糖浆,熬制好可以直接冲水喝!口感非常好,关键是有止咳王之称的金桔炖冰糖,是一种非常适合小孩止咳的,特别是在南方这种潮湿闷热的气候,平时对水冲来喝喝,即润喉又止咳。
By 2唯美晨曦
用料
- 金桔 500克
- 黄冰糖 200克
做法步骤
1、在金桔的表层多撒一些食盐,之后用手指按摩金桔的表皮,揉搓掉脏污,然后用流动的水冲洗干净
2、切成薄片~
3、冰糖和金桔同时下锅小火不停的翻炒,如果黄冰糖是大块的就用锅铲把它敲碎~
4、大概翻炒五分钟左右冰糖融化金桔也会变软就会有少量的汤汁~
5、途中一定要不停的翻炒保持不能粘锅!
6、慢慢的颜色会变的越来越红,金桔变成透明状即可关火~
7、一斤金桔和200g黄冰糖最终熬了这一碗糖浆给娃冲水喝,止咳润肺这个季节必备‼️
小贴士
1.熬煮过程中,需要不停搅拌,以免粘底! 2.一定要用小火熬制!
金桔的营养功效
1.美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津
金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
3.预防慢性病
金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
4.防感冒
金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。
5.消食醒酒
适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。
金桔的饮食禁忌
吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
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