南瓜面线
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。而且南瓜本身带有甜甜的味道,更容易为宝宝接受。
准备食材:宝宝面条10克、南瓜20克
做法:
步骤1:取适量的宝宝面条,先掰成小段。步骤2:将面条放入沸水中,等面条煮软烂后捞出,盛入碗中,可视宝宝的咀嚼能力,将面条压碎。步骤3:南瓜去皮去籽,洗干净后,切成小块。步骤4:将南瓜放在盘中,隔水蒸熟,需要约20分钟,将蒸熟的南瓜取出,用勺子按压成南瓜泥。步骤5:将南瓜泥铺在面条上,搅拌均匀即可。茄泥蛋黄面
蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E,是很好的蛋白质食物。
准备食材:宝宝面条10克、鸡蛋1个、西红柿1/2个
做法:
步骤1:西红柿洗干净,下沸水稍微焯烫一下,撕去皮,取1/2分量。步骤2:根据宝宝咀嚼的程度将西红柿切碎备用。步骤3:鸡蛋水煮熟。步骤4:取蛋黄。步骤5:用勺子压成蛋黄泥。步骤6:宝宝面条掰成长约5厘米的小段,放入烧开水的锅中直到将面条煮烂,然后捞起盛入碗中。步骤7:铺上蛋黄泥和番茄泥,搅拌均匀即可。肉泥蔬菜面粒
娃娃菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
准备食材:猪瘦肉10克、娃娃菜2片、冬瓜10克、宝宝面条20克、高汤1碗
做法:
步骤1:高汤撇油后,倒入锅中,和宝宝面条一起煮。步骤2:冬瓜去皮、去籽,洗干净之后,切成小块。步骤3:娃娃菜洗干净,切碎。步骤4:猪肉切成肉末。步骤5:将面条煮到软烂的状态。步骤6:然后放入肉末、娃娃菜和冬瓜一起熬煮。步骤7:等到食材熟透,面条煮到软烂的状态,即可出锅
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