Hi~这里是每天带你变美的Troy。
不知道各位姐妹有没有这种感觉，明明每天早上洗完脸，脸看上去白白净净的，但是没过几小时肌肤就出现暗沉发黄？讲真的皮肤一暗沉，整个人就会显得特别的没有精神，给人一种“黄脸婆”的既视感。
其实在我们日常生活中，有许多的因素会导致我们的皮肤变得暗沉，那么今天护肤小达人Troy，就来好好的跟各位姐妹聊聊皮肤暗沉的那些事儿。
什么是皮肤暗沉大多数人都觉得皮肤暗沉就是单纯的皮肤比较黑或者比较黄，但其实皮肤暗沉有很多表现，一般来说主要的表现为，皮肤粗糙不光滑、肌肤缺乏自然光泽以及色素沉淀等等。
皮肤暗沉总是会给人一种气色很差的感觉，而且皮肤一暗沉总是显得脸脏脏的感觉，看着别提有多难受了。
为什么会皮肤暗沉？
在改善皮肤暗沉之前，我们首先要了解造成皮肤暗沉的原因有哪些，这样我们才能更好的对症下药，贴心的Troy已经为各位姐妹们整理来了，我们赶快一起来看看看吧。
- 清洁不到位
姐妹你听我说，日常的清洁一定不要偷懒，长期的清洁不到位，不但会容易堵塞毛孔，还容易让皮肤变得暗沉哦，在做好清洁的同时，大家一定要定期做好去角质的工作，对于油皮的姐妹来说，这一点尤为重要。
- 防晒没做到位
当我们皮肤曝晒在紫外线之下的时候，紫外线中的UVA会深入和破坏皮肤的真皮层，从而损害肌肤的胶原纤维以及弹力纤维发生变质，让皮肤表面变得粗糙暗沉、毫无光泽感可言。
对于防晒这种事情大家一定不要嫌麻烦，一年四季都要做好防晒的工作，因为紫外线即使是刮风下雨依旧是存在的，所以即使是秋冬这种季节姐妹们也一定要记得涂上防晒再出门哦。
- 角质层氧化
在我们日常生活造成我们角质层氧化的原因有许多，比如长时间的面对电脑还有抽烟等都会造成角质层的氧化，角质层长期的暴露在空气中，会被氧化从而使得皮肤看起来比较的暗沉。
- 老废角质层堆积
一般来说皮肤的老废角质层，如果不能正常新陈代谢的话，那么就会堆积在皮肤的表面，从而导致肌肤变得粗糙，而且油脂分泌也比较的旺盛以及毛孔粗大。
最可怕的是这种类型的肌肤暗沉，皮肤的黑色素真的很难代谢的，而且护肤品也能很难被皮肤所吸收，所以姐妹听我一句劝，答应我一定要好好的定期去角质好吗？
- 肌肤补水度不足
当我们肌肤缺乏水分的时候，有的时候也会显得皮肤暗沉，因为当肌肤处于一种缺水的状态时，皮肤的抵抗力会明显的减弱，随之而来的就是皮肤暗沉和细纹的出现，所姐妹们在日常护肤中一定要做好保湿补水的工作哦。
- 睡眠不足
我知道要各位姐妹好好睡觉，不再熬夜似乎有些难，但是睡眠不足的话，各种皮肤问题都会悄悄的找上门来，因为晚睡或者睡眠不足，很容易破坏新城代谢的平衡，妨碍身体的排毒。这也就是为什么每次熬夜或者睡眠不足时，气色不好的重要原因之一。
- 抽烟酗酒
长期抽烟和酗酒也会导致皮肤变得暗沉和毛孔变大，因为像抽烟和酗酒，会让血管收缩，血液循环不畅，长期如此的话，皮肤一直都出于在一种缺氧的状态下，就更容易让皮肤变得黯淡无光。
- 做好防晒工作
前面我就提到了，防晒没有做到位的话，皮肤会变得粗糙暗沉，所以姐妹们大家记得一年365天都给我涂上防晒，只要防晒做到位，大部分的皮肤问题都能得到解决。
在秋冬的防晒霜的选择上，大家可以选择倍数低一些的。在夏天的时候，大家在涂好防晒霜的同时，一定也要做好物理性防晒，帽子、口罩、墨镜、防晒服、太阳伞统统给我戴起来，它们的防晒效果要比任何的防晒产品要更强、更安全一些。
而且据最新的研究表明，当眼睛遇到强光的时候，身体会自然的分泌出黑色素来保护皮肤不受到紫外线的伤害，从而会导致皮肤变得暗沉变黑，所以姐妹们在艳阳高照的季节里，一定要记得戴上墨镜出门哦。
Troy在这里还要提醒一下大家，在太阳伞的选择上，大家只要记住黑胶>银胶>无涂层，按照这个选择太阳伞绝对不会出错啦。
- 定期去角质
角质层会随着时间的变化，慢慢的氧化变老，在这个过程中我们肤色就会变得暗沉，所养成定期,去角质的习惯是很有必要的。
对于油皮的小仙女来说，大家半月做一次去角质就OK了；对于干皮的小仙女来说，一个月一次即可；但是对于敏感肌的小仙女来说，还是不要去角质得好，因为本身角质层就比较的薄。无论你是什么肤质一定不要频繁的去角质，过度的清洁也是很伤皮肤的哦，对于护肤这种事情，我们只要适度就OK啦。
- 做好保湿补水
当肌肤缺水的时候，细纹暗沉都容易出现，所以各位姐妹们在日常的护肤中，一定要认真的做好补水保湿的工作哦，尤其是干皮的姐妹，这一点一定要牢记哦。
还有就是油皮的姐妹也要注意一下，如果在秋冬或者特定时期，出现皮肤太干的情况，也要记得认真的做好保湿补水工作哦，不要觉得自己是油皮补水保湿就跟你没有关系了。
- 注意生活作息
我知道要你们早睡早起、多运动是有些难，但是好的生活作息真的比任何的护肤品都要好，因为只要当皮肤的新陈代谢正常了，皮肤自然就会重新变得透亮起来，所以姐妹们从今天开始放下手机，早点睡觉吧。
好啦，关于皮肤暗沉Troy就跟姐妹们聊到这里啦，如果在护肤上大家还有什么疑问的话，或者下期想要看什么样的内容，都可以在文章下留言哦。
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