你有没有想过,为什么有些人能够把事情做成,有些人往往都是“浅尝即止”呢?

很多人说,可能那些人有天赋啊,他们去做什么都很容易上手,所以不管想要学习什么技能,总会比其他人厉害。

问题是,大多数人在很多事情上,都缺乏相应的“天赋”;我们往往都是靠坚持,才能够把事情做成的。

更何况,有时候我们的努力程度,往往还没有到“拼天赋”的地步。更多的是,由于自己不喜欢、不愿意、不习惯才导致自己“坚持不了”罢了。

不管我们去做什么,前期都有一个下“笨功夫”的过程。有天赋的人,只不过熬的这个过程会更容易而已。

可是现在太多的人,不管做什么事,都习惯去寻求捷径,而忽略前期下功夫的积累。最终导致自己一事无成。

如果你有一个清晰目标,而你又真的很想从这个目标中受益,那么你就需要从以下四个方面入手,努力去下“笨功夫”了。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(1)

构建快速入门,建立可持续的动力

为什么人们常常会说“万事开头难”?

从心理学的角度来说,因为人的大脑倾向于寻找舒适的,一旦你尝试做一些舒适圈以外的事情时,就会消耗大脑的资源。

所以就导致了,不管你做什么,只要涉及到动脑子、投入注意力、缺乏即时奖励等情况,即便是玩一些小学生的游戏,也会存在“开头难”的感觉。

为了尽快突破这种“开头难”的感觉,最佳的方式,就是给自己构建一个“快速入门”的方式。

怎么定义这个“快速入门”呢?就是当你踏足一个新领域,学习一些新的知识和技能时,用最容易上手的方式进入其中,获得积极的反馈,如掌握一个实用的知识点,一个容易成功的技能等。

例如,你想学习视频制作。在刚开始的时候,如果让你学习如何拍摄唯美的视频,怎么添加特效,怎么掌控运镜,怎么制造转场效果等,你会疯掉的。

但是,把这些目标缩减,首先去学习如何添加字幕,甚至再简单一点,掌握一学就会的视频剪辑技巧等,通过掌握少量的知识,有了这些基础技能“打底”,让自己一只脚踏进这个领域,那么接下来就可以在这个基础上,继续叠加其他技能了。

所以这个流程,就可以分为四步:

1,缩减目标,选择容易上手的任务;

2,学习相关的知识,掌握技能点;

3,获得一个实际的结果,形成反馈;

4,重复第一步,继续学习另一个。

既然“万事开头难”,那么我们要做的,就是给自己在开头时,做一些没那么难的任务。这些任务,也许只要你半个小时就能够学会。

只要让自己快速上手,有了那种“获得技能”的反馈感,你自然就能够有动力让自己继续做下去了。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(2)

刻意练习,打造底层能力

当我们通过快速上手,掌握一个简单的技能之后,接下来通过不断叠加这些简单的技能,起到一个“复利效应”的作用。

如果你学会金融的知识,相信肯定知道复利是什么?

简单来说,当你开始做了事情A,就会得到一个结果B。而当你刻意深化这个结果B,又会反过来加强A这件事。

在日常生活中,“复利效应”是随处可见的。

比如在学习方面,一旦你掌握了好的学习方法(事情A),那么通过阅读、向高手学习、勇于实践、反省总结时,就会获得更好的反馈(结果B),假以时日,就会产生复利效应。

但是,在让你的行动真正发挥复利效应之前,你需要通过刻意练习,给自己打造牢固的底层能力。

什么是“底层能力”呢?说白了,就是更好地帮助你持续晋升,或更好地运用新技能、新知识的核心能力。

想要获得这种底层能力,必须要通过刻意练习才能够做到,而这也是属于比较枯燥,也是让很多人感到自己“没天赋”的阶段。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(3)

举个例子,例如玩拳皇这个格斗游戏。

我是从拳皇97、98这个年代过来的,当年我也非常喜欢玩这个游戏,中学放学时,还试过偷父母的钱去街机厅玩几局。

后来工作之后,而且街机也已经式微,我几乎长时间都没有接触过这个游戏。

直到前两年,我在网上的视频网站,无意中看到有人直播拳皇98的游戏。但细心一看,这个拳皇98跟我印象中的那个样子不是一回事,可以不断出连招,甚至只要被抓到机会,一套连招就能够解决对方。

我搜了相关的资料,才发现这个拳皇游戏叫98C,就是可以不断出连招的版本。被勾起兴趣的我,于是就上某某对战平台玩了起来。

当然,这个过程并不容易,因为如果我用以前玩拳皇的思维去玩98C,我会输得很惨,毕竟两者是涉及不同的操作逻辑。

但是,由于我在玩正版拳皇上的底层能力也不差,所以当我开始玩这个98C版本时,只要我学会每个角色的连招,我就能够打赢对战的人。

于是,我选择了一些容易连招的角色学习,包括八神、火舞、大门、king、terry等,快速上手之后,又经过我不断的刻意练习,现在我对98C这个游戏已经感到非常熟练了。

掌握这个游戏的基本逻辑之后,当我想学习其他人物的操作连招,大概只要刻意练习两天,我就能够用这个角色去实战——而且,我用的是键盘,不是摇杆。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(4)

这说明什么?说明当你掌握了底层能力之后,再学习这个领域的其他知识和技能,也是非常容易的。

当这些技能不断叠加下去,形成复利效应,我自然就能够变成高手了。

当然,想要用好刻意练习这个方法,需要遵循三个原则:

原则一:频繁测试比简单重复的学习,效果要好。

指的就是把学到的新知识和新技能,通过测试的方式去运用出来,而不是简单地重复学习。例如我学完一个人物的新连招,我就会跟电脑进行对战,以此测试自己的熟练程度。

原则二:间隔式学习比集中式学习的长期效果要好。

今天你学了一个新技能,你可以不断刻意练习几个小时。但练习完之后,就不要再想着去练习了,让大脑放松下来,这样才会更容易吸收学到的东西。

例如我今天学了一些新的招式之后,就算刻意练习一两个小时,在操作上我还是不够流畅。但如果我间隔一两天,继续刻意练习一两个小时,持续几次,这些操作反应,就会更好地印入我的大脑中了。

原则三:交错学习比单一学习的长期效果更好。

不要经常盯着同一个东西学习,偶尔离开当前的学习领域,到其他方面走走看看,你会学习得更加容易。

按照这些原则进行刻意练习,你就会获得更好的效果。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(5)

保持专注,投入注意力

学习的时候,如果你无法保持专注,你就很难真正学到东西。

例如我刚开始学习98C的连招时,首先是找到相关人物的对战视频,然后把视频的速度放慢,一边看着每一招的操作方式,一边私底下尝试操作的。

在这个过程中,就需要投入非常大的注意力了。一旦敷衍了事,你可能在学了一个招式之后,就无法继续掌握其他的招式。

因为有时候,你看上去好像这个招式是这样操作,但是当中却存在着一些操作的“时间差”、“串招”或者“招式取消”的指令。如果你不仔细分析和尝试,你很难把一套连招发出来。

因为当我们快速入门之后,正式开始刻意练习,这个过程会面临很多的干扰,而且过程相对比较枯燥。唯一能够帮我们度过这些干扰,掌握到想学的东西,就只有专注力。

那怎么才能够提升自己做事的专注力呢?

1,保持察觉;

所谓“察觉”,就是明确知道自己正在做什么。

当你走神时,你意识到自己走神;当自己没有把注意力集中在目标上时,你也很容易发现,然后把注意力来回来。

你可以通过冥想的呼吸次数计算练习,来锻炼自己的察觉能力,每次锻炼十分钟,就能够提升你的察觉能力。

2,打造一个专注的环境;

环境对于专注是非常重要的因素。

收拾好自己的房间,排除所有干扰,让自己保持一个坐直的姿势,让大脑有一种“我要准备工作”的意识,或者在环境中营造出这样的氛围,自然就能够让你更好投入注意力。

3,每次只专注一件事;

人是很难一心二用的,当你准备刻意练习的时候,一定要保证自己只专心在当前这件事上,不能有其他想要的事情。

给自己设定一个“专注时间”,如十五分钟或者二十五分钟左右,完了后就可以轻松一下。然后再来一个专注时间,直到完成事情。

懂得劳逸结合,这样才能够让你的大脑发挥出最高水平的潜力。

人最笨的六句口诀(那些真正厉害的人)(6)

向那些厉害的人学习

想要让自己变得厉害,除了自己去学习之外,最重要的是,找到你的“引路人”,能够成为学习的对象。

如果你没有接触到那些厉害的人,你不知道有些事情,原来可以做到什么样的程度,你就会局限了自己的认知思维,导致自己无法获得更进一步的学习。

想要让自己变得更加强大,你不仅要通过各种方式去提升自己的知识技能,积极进行自我输入,而且在与别人沟通交流的过程中,吸收学习对方新的知识、新的资源、新的想法,学习别人的思维模式,思考问题的视角等等。

只有这样,你才能够持续地实践和运用自己学到的道理、原则,用最快的速度获得成长,实现自己的目标。

最终,让自己成为一个厉害的人。

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