分娩过后，原本“紧致”的肚皮变得松松垮垮，难看得不得了！为此不少新妈很是烦恼，其实只要用对方法，肚皮松弛问题定能改善。
产后肚皮好难看，想要恢复紧致小蛮腰？这有妙招速来学
水分要补够要知道，人体大部分都是水造的，且人体内大部分的化学反应都离不开水，身体的消化，内分泌等功能够需要水，给身体补够水，不仅能帮助皮肤恢复紧致，还能加速体内排出毒素，加速血液循环。
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蛋白质，维生素少不了日常饮食中，要记得补充蛋白质，维生素等物质，例如瘦肉，鸡蛋，乳制品等以及新鲜的蔬菜水果。
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进行适量的按摩产后2个月左右，可用产妇专用的按摩油（如橄榄油），轻柔的按摩肚子，加速腹部的血液循环，让肚皮变得紧致。同时，也可以在洗澡的过程中，用沐浴盐轻柔肚子，因为沐浴盐有发汗的功效，可加速排出体内堆积的废物，促进皮肤的新陈代谢，软化污垢，使皮肤细嫩。
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使用束腰带产后可以借助束腹带的紧缩功能，帮忙减轻分娩过后肚皮松弛以及帮助产后新妈的子宫复位，并促进肌肉复原。
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适当运动及时是在产后，新妈也可以适量的做点运动，注意不要太激烈避免影响产后的恢复。可根据自身的恢复情况，做一些有助于恢复皮肤紧致的运动，如仰卧起坐，平时可以训练收腹走路，并进行简单的产后收腹运动--平板支撑等。
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