洗头发是一门学问，想要洗完头发感觉清爽，去除头皮屑以及过多的油脂，同时改善发痒情况，需把控好洗头发的频率，当然，还要选择适合自己的洗发水，不同的发质在清洗上有不一样的方式。
有的人不敢轻易洗头发，觉得清洗频率降低脱发这种情况就能避免，下面来展开分析。
大多数男性都会每天洗头发，洗澡的时候连同头发清洗。因为男性的头发较短，清洗相对简单，洗完要吹干也不用多长时间。
到了炎热的夏季环境温度高，会经常出汗，有时连头发都湿透，为了保持卫生，去除污垢和分泌出来的汗液，在夏季每天洗头并不过分。而脱发原因很复杂，只要洗头发方法恰当，不一定会加重脱发。
有的人是机体衰老、营养不良或者某些疾病发展才脱发的。
多久洗一次头发好？
关于多久洗一次头发最好要去了解清楚，按照自己的发质有不同的要求。如果头发较干，很少短时间内就头皮分泌出许多油脂让头发显得油腻，这种情况洗头发的频率可以降低些，因为就算两天不洗头发也不会感觉难受，当然，卫生条件依然良好。
但有的人头发很油腻，洗完头发不用半天就出油，跟头皮油脂分泌旺盛有关，这种发质的人就最好每天洗一次，才能去除污垢，油脂来保持头皮干爽，毛发健康。
洗头发得注意什么？
1、选择合适洗发水洗头发有其它注意要点应该了解，特别是选择适合自己的洗发水。洗发水有不同功效，根据个人需求谨慎考虑。如果头皮分泌油脂多，头发总是油腻，看起来软塌塌，应该选择去油洗发水，里面的有效成分可以帮助控油，从而减少油脂的分泌量。
当然，附着在头发上面的油脂完全去除干净，洗完头发会感觉头皮轻松，毛发也很干爽，柔顺。若此时还选择滋润型洗发水，洗完头发会感觉洗不干净。而有的人头皮屑多，头皮发痒，应该选择去屑止痒洗发水，才能缓解症状。
在洗头发时水温应该控制，有不少人觉得冷水洗头发更好，身体适应这个过程，后续抗寒能力提高，还可以增强自身抵抗力。实际上，是否能接受冷水洗头发跟身体抗病能力没有直接关系。
在寒冷秋冬季节环境温度下降，此时还用冷水洗头发，容易让寒气，湿气入侵，还有受凉感冒的风险。当然，也不能用滚烫热水，以免烫伤头皮。需要选择温水，先用手试探温度，适宜的情况下再用来洗头发。#谣零零计划#
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