我们睡觉时做梦是再正常不过的事了，但是如果你经常做噩梦那就不好了，因为有些噩梦梦可能在预示你的身体出了问题。
经常做噩梦小心这三种病
心脏病
瑞典一项研究发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。
睡眠呼吸暂停
如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。
不过，也有一些人经常做噩梦，是因为5种不好的习惯导致的。
1、环境嘈杂；
2、房间有异味；
3、睡前生气吵架；
4、睡前吃辣；
5、维生素B6摄入不足或者过多。
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