你知道我们人体有好多三角区的存在吗？其中有10个三角区非常的重要。它们是脏器，血管，神经，穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好。那么下面我们看看哪些三角区是我们需要小心保护的以及怎样保护。
5个危险三角区
颈部金三角——怕受寒
肩部三角区——怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引发的肩部周炎等慢性炎症，都是对肩部三角区保护不当造成的。
保护方法
背包别太重，最好双肩包；久坐后活动肩关节，可做做摆臂运动，双臂大环绕。如肩部肌肉已劳损，不要提重物等。
膀胱金三角——怕憋尿
膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎，膀胱结核多发生在此。如出现尿不出来，排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应重点防护。
保护方法
尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。不要憋尿，保持尿道口卫生，清洁。
生殖三角区——怕感染
这个三角区包含了全部的生殖器官，且生长期想处于阴暗，潮湿的环境中，容易滋生细菌。
保护方法
务必要注意个人卫生，勤换内裤，厕后要洗手。
脸部三角区——怕挤伤
面部经脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流动到颅内。
保护方法
脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌，灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。
5个能治病的三角区
腘三角——治关节疼
腘横纹内侧有两个肌腱，叫半肌腱，半膜肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱。这里的穴位有：阳谷，委阳，浮郄，是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。记不住穴位的话，只要点揉这个三角区就好了。
功效
膝关节的病，用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防，也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角，可以消除膝盖肿胀，对于腰背疼痛，风湿类风湿性关节炎，关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病，具有良好的治疗效果。
足三角——补肾治虚
这个三角区内，除了三阴交以外，都是足少阴肾经的穴位，这个区是补肾的特别好的地方。用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉哪里。
功效
可以有效的补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病，五心潮热，失眠等都有明显的疗效，还可以缓解女性更年期的症状。
锁骨三角区——补肺气
手叉腰，肩前倾，科莫到身体下凹的一块为锁骨三角区，构成的三角形又叫锁骨下窝。其上有气户，云门，中府穴。
功效
这三个穴位组成的三角区对我们呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。
通过肩三角区域的皮肤状况，可以判断呼吸系统的问题。点按锁骨三角区可以排除肺热，也可有助于补肺气。
膝三角——清血泄心火
位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指宽（百虫窝）。
功效
摩擦膝关节的内侧三角区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热造成的外阴瘙痒，白带异常等症状。长期摩擦掌心的穴位，可达到泄心火去烦躁的作用。
手背三角区——治疗手麻
手背上食指和拇指交界的三角区，经常按揉，可以治疗热病及指痛麻木等症。
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