三个办法让男人忍不住想你(关键时刻男人缺乏)(1)

在提到性冷淡这个话题时,很多人会先入为主的觉得大多发生在女性身上。

但其实有人做过一项调查,在任何年龄段的男性当中,大概14%的人对性爱提不起兴趣,究其根本,大多跟压力比较大有关系。

由此一来,不仅影响男性的生殖系统健康,还容易伤害夫妻感情。

在有了此种问题时,必须针对性的进行解决,建议男性采用以下四个方法,也许能起到不错的效果。

三个办法让男人忍不住想你(关键时刻男人缺乏)(2)

1、改变体位

研究发现,如果过程中总是采用同一个体位,对男性来说,没有了新鲜感,久而久之便可能出现兴致低的问题。

这时不妨从改变体位开始,例如采用上位式或者后位式,无论选择床上还是椅子上,尝试让伴侣仰过弯曲双腿,在此过程中控制速度和深度。

三个办法让男人忍不住想你(关键时刻男人缺乏)(3)

2、妻子给予鼓励和理解

作为男性的伴侣,女方的一些表现也能给予男性适当的安慰,在男性对性爱没有太大兴趣时,我们需要了解男性的性冷淡状况,并且和男性一起寻找改善的方法。

如果妻子不明白这一道理,而是经常性的和男人吵架,只会给男人更多的心理压力,进而加重性冷淡的状况。

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3、刺激敏感区

对于男性而言,如果能够换一个角度,更多的注意力放在身体上其他的敏感部位,例如乳头,也能够给予男性不同的体验。

与此同时,不要总想着为了解决需求而恋爱,应该放松身心,享受性爱。

4、调整饮食

不妨从饮食入手,多吃一些能够增加性欲的食物,比如韭菜、坚果、羊肉、生蚝、贝壳类、海藻类食物。

尤其是生蚝,其中含有丰富的锌元素,能够帮助男性合成荷尔蒙维持前列腺的正常运作,而韭菜具有活血散瘀、温肾助阳的功效,不仅能够使男性变得亢奋,又可以提高耐久力。

三个办法让男人忍不住想你(关键时刻男人缺乏)(5)

除了以上几种方法之外,男性还要从以下两个方面做起:

第一,坚持运动

良好的身体是性生活的保证,所以建议男性平时坚持做锻炼,但是最好不要选骑自行车,否则会压迫到阴囊。

可以试试深蹲,不仅能锻炼身体各大肌群,还可以刺激男性分泌更多的睾丸激素。

第二,消除压力

正是因为压力过大是造成男性性欲低下的原因,才要摆脱消极的情绪,休息时可以跟身边的朋友家人出去游玩,在心情好转的同时也有利于提高性欲。

三个办法让男人忍不住想你(关键时刻男人缺乏)(6)

随着生活节奏的加快,的确有部分男性出现了性欲低下、兴致不高的表现,如果没有重视起来,便会影响家庭的幸福。

因此,假如你也有类似的问题,请参考以上几个方法来进行改善,比如刺激敏感区,调整饮食,改变体位,坚持运动等。

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