不论一个人多么聪明，也不可做到，在同一时间想一件以上的事情。一心不能两用，心无旁骛，万事可破，专心做事做人。
水无点滴的积累，难成江河湖泊，人无点滴量的积累，难成大的人生赢家。心中有所期待，才有可能成成就自己的梦想。
一个人如果没有勤勤恳恳的辛苦付出，哪里得来甘甜欢畅的成功喜悦? 付出了自然会有回报，不付岀几乎没有任何希望。
苏轼 “不一于，而二于物”：人做事心要专一，才不至于被突然事变所左右。精诚所至 ，金石为开。
老子曾说：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”。两耳不闻窗外事 ，一心只读圣贤书。这是对读书人说的。
虚壹而静 ，发奋忘食，乐已忘忧，不知老之将至。契而舍之，朽木不折，契而不舍，金石可镂。
世界著名的大文豪—-伏尔泰曾经说过:“使人疲惫的不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙子。”
“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。”
这是清朝官员、文学家彭端淑《为学一首示子侄》中的一段话。
其意是说，天下的事情有困难和容易的区别吗？只要肯做，那么困难的事情也变得容易了；如果不做，那么容易的事情也变得困难了。
人们做学问有困难和容易的区别吗？只要肯学，那么困难的学问也变得容易了；如果不学，那么容易的学问也变得困难了。即使你再聪明也不能做事三心二意，记住，这世上所有不劳而获的东西。
如果你不相信的话，请你靠坐在椅子上闭着双眼，试着同时去想：自由女神和你明天早上要做的事情。这就是心理学中的一个著名定理。
如果不以为然，不妨试着去做一下，你会发现这两件事根本无法在同一时间出现，只能轮流想着自由女神或者明天早上要做的事情，一种思路会把另一种思路赶出去。
记住：人的精力是有限的，一心不能两用，更别说三心二意了。同一时间段只专注一件事情就足够了。
一、赶走你心里面没有必要的忧虑，让自己变得快乐起来
世上最浅显的道理，人反而会不懂得个中的缘由。这就是为什么说，儿童看起来天真无邪，而又活泼可爱？因为在他们的意识中就没有烦恼，也没有什么忧虑，他们的内心单纯，活得简单，自然就很开心快乐。
你看，所有的儿童都是很单纯的，没有什么事情可以想。无论是摆弄玩具还是堆积木，无论是喝牛奶还是喝水，无论是在家还是在外面，他们都会聚精会神地专注于某一件事情。这也许就是童趣吧！
简单地是儿童、而复杂的是成年人。在成年人世界里，好像只有从事科研工作的人才能像儿童一样简单生活，他们把时间花费在实验上，再没有心思去“忧虑”。如果一个人成天唉声叹气，又愁眉苦脸，那怎么会生活得幸福快乐呢？
心情是人健康的晴雨表，有好心情才会有好的健康生活。一个终日忧虑的人，又何来快乐而言呢？所以说，赶走忧虑，不光是为了让自己有快乐的心情，也是对自己的健康负责。
一个沉浸在忧虑中的人，缺乏对生活的信心，也会严重影响个人能力的发挥。忧虑的人无法掌控自己的情绪，对各种事过于敏感，不能理智地对待面前遇到的困难和挫折。
即使你有很强的工作能力，也可能会遭遇预料之外的突发状况，这就是人们常说的，不知道意外和明天那个先来，每天都是一个未知数。如果无法摆脱过度忧虑，势必沉浸在不良情绪中无法自拔，失去走出泥潭的良机。相反，如果坦然面对暂时的困境，反倒可以集中精力去寻求解决忧虑的办法。
威利.卡瑞尔创造过一个消除忧虑的“万能公式”，不仅操作简单，并且适用于任何人。这个“万能公式”具有实用价值，是解除忧虑不可多得的良方。忧伤和烦恼的人不妨试试，也许对你会有很大的帮助。
解除人们忧虑情绪的公式，值得去看看。从心理学角度来看，它能够帮助人们从自怨自艾中跳出来，从而面对现实，慎重思考，脚踏实地，而不是每天在消极状态中沉沦。
事已如此，就要学会面对。应用心理学之父威廉.詹姆斯说过：“能接受既定事实，是应对突发灾难的第一步。”如果你连最坏的结果都能接受，你还会怕什么呢！
人之所以会产生忧虑，是因为遇到了尴尬棘手的事情没有办法解决，有时候求助于天求助于地，因为所有的不幸遇上了就要学会接受，没有办法去逃避。
对于遭遇的一切，遇首先要冷静客观地分析自己可能面对的最坏结果，做好心理准备；其次，主动做好这个最坏的结果，不要因为侥幸心理最后蒙受巨大损失；最后，集中精力投入到工作中，尽自己最大的努力来规避可能到来的坏结果，最大程度上减少损失，或者不受损失。
有时候想想，多大点事，什么都会过去。想开了就快乐了，让你的生活简单一点吧！
二、一个聪明的人对自己宽容，也允许自己出错，从不怨天忧人
两利相权取其重，两害相权取其轻。鱼和熊掌，不可兼得。舍得才能得到，不舍得就得不到。得失成败皆随缘，宽心人自安。
萧伯纳曾说过：“让人愁苦的秘诀就是，有空闲时间来想想自己到底快活不快活。”一旦遇到不开心的事，就暂时别去想它。让自己忙碌起来，你的血液就会加速循环，你的思想也会变得敏锐。
世事无常，从容应对。无事生非，忙则止乱。一个人要想快乐，就不应该让自己闲下来。闲出来的毛病，忙出来的快乐。经验告诉我们，让自己一直忙着，是世界上治疗忧虑最便宜的一种药，也是最有效的一种药。
聪明的人允许自己出错，人不可能不犯错误。生活中，每当出现错误时，人们通常的反应是：'真是的，又错了，真是倒霉啊！‘“更有甚者，要么抓住别人的错误不放，要么抓住自己的错误不放，明明是无足轻重的小失误，却小题大做，总要埋怨、纠结、懊悔好几天，导致接下来的许多事情也做不好。”
殊不知，人类即使再聪明，也不可能把所有的事情都做到完美无缺。聪明的人允许自己犯错误，他们认为，错误的潜在价值对创造性思考有很大的作用。如果想做得成功，就涌回避错误，而是要正视错误，从中汲取经验教训，让错误成为走向成功的垫脚石。
失败是成功之母。从哪里跌倒，就从哪里爬起来。没有创意就不会不犯错，在创意的萌芽阶段，犯错往往是创造性思考必要的助推器。谁能允许犯错，谁就能获取更多；没有勇气犯错，就很难突破。尝试错误，才是进步的前提条件。
这就需要做好以下几点：一是接受不完美，每个人都有别人看不到的缺点，只有在特定的环境中才会显现出来，这与教育、学历都没有关系。二是不同他人比较。每个人生活环境都不一样，不必和任何人比较，保持上进心，做好自己的事，努力生活就可以了。三是积极应对。既然错误已经发生，那就积极采取措施应对，避免心生抱怨，甚至于一蹶不振。积极作为，永远是走出低谷的必然选择。
人们主要是从尝试和失败中学习，而不是从正确中学习的。因此，做事不要怕犯错，犯错后要勇于从错误中找出教训，这才是走出困境的最佳药方。因循守旧的人没有什么创新的能力，逆向思维方式才能得到更多的东西。
三、要有自我安慰的理由，要为自己的心态找一个平衡点
正如卡耐基所说“心态决定命运”，一个心态消极的人注定会在自怨自艾中走完自己的一生，而一个心态积极者则会在不断的进取中成就自我。
世事无常，人也会变。不过，一个人的心态是处在动态变化之中的，时而消极，时而积极，没有固定不变的心态。从心理学的角度而言，不管是哪种情绪，太过激动都不是什么好现象。如果能找到一个平衡点，才能避免“情绪”的傀儡，从而冷静理智地掌控自己的人生。
人的情绪会受到很多客观因素的影响，包括外界的刺激，周围的环境，气温的高低，日照时间长短，天气状况，以及意外事件的发生，还有诸如高纬度地区的人们，由于日照时间短，夜晚和冬季都非常漫长，所以人们的情绪容易变得非常压抑，靠近北极圈的高纬度地区也是全球抑郁症的高发地区。
除了上面所说的客观因素之外，人的情绪主要受自身状况影响，性格、个体反应差异、对外界刺激的关注度、神经系统的灵敏度、自我控制能力等都会直接影响我们情绪的变化状况，不过绝大多数因素是无法改变的，我们要通过让自己的情绪保持在一个比较平稳的状态，就只能通过自身的意志力和对情绪的自我控制能力来实现。
一个文质彬彬的君子，可以一秒钟变成一个双眼充满血丝的暴徒，这就是情绪的力量。情绪对人的影响是非常巨大的，唯有保持平稳的情绪才能冷静地处理生活和工作中的各种事务，唯有拥有一个平衡的心态，才能不 不亢、不急不躁地应对接踵而来的各种人生挑战。
不是常说，人比人气死人，驴比驴没驮头。不攀比，不与人志气，凡事适合自己的最好的。别人的幸福快乐与你没有半毛钱关系，你何必去在乎别人的生活呢？
人活着，不论在什么位置都犯不着与他人比较。与优秀的人相比你不如他，与不如你的人相比，你又比他更优秀。向前看你不如他人，向后看你又比别人不知优秀多少。所以，过好自己的生活，不要有过多的顾虑，你就会远离烦恼。
不论多么聪明的人，也不可能同时做到这样，即在同一时间想一件以上的事情。所以说，无论什么时候，一心一意才能专心做事。
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