牛奶是一种老少皆宜的常见佐餐饮料，我们都非常清楚，不同的人群饮用可以收获到不同的营养功效，那么女性喝牛奶的好处有哪些呢?
女性喝牛奶的好处
a、缓解月经前的不适感
b、提高睡眠质量
c、增加皮肤光泽
但是已经过期的牛奶又有什么作用呢?保洁阿姨教你，变废为宝，我们一起来学习一下吧。
a、清理复合木地板
家里的复合木地板黏上了污物，如果用清水擦洗即使花费很长时间也很难清洗干净，而牛奶过期后产生的乳酸则恰好是非常天然的洗涤剂，同时，过期牛奶还可以形成一层保护膜，让地面更加亮丽、不容易被刮坏。
b、擦皮鞋
其实对于很多爱穿皮鞋的人来说，皮鞋脏了无需求助于鞋油，只要倒一点过期牛奶在纸巾上，轻轻擦拭鞋面，也能让皮鞋回到最初的样子，而且它还可以预访皮质破裂哦。
c、 天然护发剂
牛奶过期了，不能喝到身体中，却可以让头发喝一喝，洗头的时候，在发尾涂抹一点过期牛奶，随后用清水洗掉，你会发现干枯毛躁的头发变得顺滑了不少。
好了，经过本文的讲解，相信很多人对于女性喝牛奶的好处和过期牛奶的作用已经有了大致的了解了，希望各位朋友在以后的生活中能够充分利用牛奶的各项优势喝出健康的好身体哦。
希望本期妙招帮到你，欢迎分享给家人和朋友吧，想看更多实用有趣的生活妙招，记得关注我哦。
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