多吃粗粮怎么补血(健康肥城行动对抗寒冬)(1)

中医认为,寒冷的冬季里,生命活动会由盛转衰,此时正是“补冬”的好时候。冬天适量食用这些食材,能给身体“雪中送炭”,有助于增强体质。快来看看有哪些!

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来源:中国中医微信公众号

投稿地址:fcjsx04@163.com

编辑审核:肥城市卫生健康宣教中心

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