大家好，我是小静
苹果和生姜是我们生活当中常见的一种食材，
把它们放在一起会有什么作用呢？今天就给大家分享一下苹果和生姜的妙用，如果您的体重一直减不下来，如果您有坚持的精神，不妨把今天这个文章看完。
首先把苹果放入盆中，然后把苹果湿润一下，再加上一勺食用盐，
用手反复的揉搓苹果的表皮，食盐具有消毒杀菌的功能，利用食盐的摩擦性，可以很好的去除苹果表层的农药残留。
揉搓两分钟之后，再加入一盆清水，把苹果清洗一下，苹果皮富含维生素和膳食纤维，营养价值也非常的高，所以我们吃苹果的时候最好带着果皮一起吃，清洗干净的苹果，把水分擦干，
然后再把苹果一分为四。 再把苹果核去掉，
苹果核含有对人体有害的成分，是不能吃的。
接着再把苹果切成薄片，苹果富含维生素、矿物质以及多种微量元素，营养价值非常的高。
同样的方法，我们先把生姜湿润一下，然后再撒上一层食盐，
用手反复的揉搓生姜的表皮，这样就可以很好的去除生姜表层的腊，生姜果肉属于热性姜皮，属于凉性，两者正好可以中和，所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃。
清洗干净的生姜，把表层的水分擦干，然后再把生姜切成薄片，
生姜作为一种调味品，它具有很高的药用价值。
接下来准备一个密封的瓶子，瓶子最好提前用开水烫一下。 擦干里面的水分
保证瓶子处在无水无油的状态，接着瓶子里放一层苹果，再放一层生姜，
像这样苹果，生姜交替地放进瓶子里
最后再加入两勺红糖
接下来再准备一瓶米醋，用白醋也可以把米醋也倒进瓶子里，
米醋没过食材就可以啦
最后再把瓶子密封起来，这时候可以稍微晃动一下瓶子，让红糖与食材充分的融合在一起，
把它放在冰箱密封保存五天的时间就可以吃啦，直接食用的话会比较酸，这时候我们可以取上两勺放入杯子。 然后加入约50度左右的温水冲泡，每天饭后喝上一杯就可以啦。
苹果酸、醋酸充分的融合在一起，有非常好的分解脂肪的作用，饭后来一杯，身体轻松无负担，喜欢的话可以收藏起来。 今天就分享到这里啦，喜欢我的文章帮忙点个赞吧，我们下期见，拜拜。
,
