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导语:秋天,红薯上市的季节,教你4招新吃法,每道都是艺术品,给力
秋天白露过后,红薯成熟的季节,有的地方会种一片片的红薯,一般都是往外发放,留一部分自己吃,红薯在这个季节吃最好了,新鲜水分多超甜,多吃红薯还可以减缓便秘,排除肠道垃圾,还能减肥。
红薯平时最常见的吃法就是蒸煮,再花样一点就是烤,其余的花样基本上就没了,这个季节红薯很实惠,1块钱一斤,不妨学点新花样,做给家人吃,马上也快假期了,提前学会了,做起来,假期朋友来家里,很轻松就可以做给朋友吃,另外小朋友们非常喜欢吃。
烤红薯片
烤红薯片是一道色香味俱全并可以拿的出门面的零食,口感甜糯不腻,老少皆宜。可以直接烤,也可以加入蜂蜜、黑芝麻等,小朋友们超级喜欢,很多女士们也很喜欢吃,比薯条强一些,至少这里面热量稍微低一些。从小老家就自己种红薯,红瓤黄瓤居多,以前吃红薯,都是在炉子中烤,喷香的味道整个院子都能闻见,那个烤需要1个小时,有时候还烤熟了,特别不方便,很费事。后来就切成片,在锅里烤,10分钟就烤熟了,特别好吃,这是我小时候吃的最好吃的红薯零食。
现在生活水平提高了,很多家庭都有烤箱或者电饼铛,将红薯切片,稍微厚一些,在电饼铛烤熟,好看又好吃,还没有油烟,烤出来以后还可以刷一层蜂蜜或者蘸着番茄酱吃,小朋友们都很喜欢吃。简单便利的操作,连家里的小朋友都可以参与。
炸红薯条炸红薯条是除了烤红薯片以外第二种好吃的小零食,酥脆香甜,可以原味炸,也可以放蛋黄或者蜂蜜炸,一个大红薯2块钱,能炸一大盘子,比花好几块钱出去买一袋膨化食品要好很多,家长一周可以在家给孩子做一次。
做法:红薯一到2个,洗干净去皮,切条,切完以后放水中浸泡并蘸上适量面粉。
半锅油预热,开始炸红薯条,炸至金黄就可以捞出来并沥干油分,稍微晾凉就可以吃了。这种方式做出来的炸红薯条,健康无添加,另外,如果喜欢吃稍微软一些的,还可以加入一个蛋黄炸。
红薯粥早晨或者晚上,熬一锅地瓜粥,每人一碗,养胃又美味,尤其是秋天喝,还可以暖身体。现在早晨的天气有点凉,早晨吃饭一定要吃好,小米红薯粥,建议每个家庭都喝上。
小米大米或者糯米都可以,一勺米,一把红枣,一块地瓜,地瓜切块,电饭煲或者汤锅都可以,烧开水将食材放进去大火煮开转小火煮1小时,美味可口的红薯粥就好了。
另外在做红薯粥的时候,有几点技巧:
第一红薯块不要切很大,稍微小一些,节约熬制成本。建议放一点碱,小米粥会更黄。
第二建议选红瓤或者黄瓤地瓜熬,特别甜,有的地方有白瓤的地瓜,不是很甜。
炒红薯丝
很多人吃过地瓜丝或者萝卜丝,红薯丝可能没有吃过,其实炒地瓜条比土豆丝还要好吃,有一股甜甜的味道,香甜可口。尤其是在炒的时候加点醋更下饭,最喜欢的就是菜汤。
红薯丝或者红薯条都很好吃,可以切丝,不用盖锅盖,葱花辣椒轻松爆香,1分钟就可以出锅。平时我喜欢切条,吃起来软绵绵的,比较有感觉。
馋哭了,这才是红薯最好吃的做法,香脆甜糯,分分钟学会,超划算。
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