【“三高”大多都是吃出来的】“三高”大家并不陌生,这是潜伏在人们生活中最常见的三种慢性疾病,它们就是:高血压、高血脂和高血糖。因为都有“高”字,所以形象的比喻为“三高”。 患病率、致死率、致残率高是“三高”的主要特点,也是心血管疾病、脑血管疾病、乃至外周血管疾病及缺血性肾病的重要危险因素。“三高”是相互独立的疾病,并不是说高血压的患者一定合并高血糖、高血脂,但是这三类疾病均与代谢相关,常常一起发病、发现。 有些患者平常并不规律体检,并不知道自己有基础疾病。比如男性患者某某,53岁,肥胖,既往不规律体检,此次因突发胸痛、心肌梗死入院,入院后才发现同时合并高血压、糖尿病、高血脂症。“三高”人群的疾病大多是“吃出来”的祸,平时饮食过量,油脂吃得较多,而又不注意活动,生活没有规律等。(via 北京清华长庚医院)

有三高的吃什么好(大多都是吃出来的)(1)

来源: 北京12320在聆听

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