- 躺平玩手机，是我们一个经常的节奏吧！晚饭后、睡觉前，相信很多人都有摸摸手机，躺床头、躺沙发上玩一会儿手机的经历。手机成为比我们的恋人、爱人还亲密的伴侣。然而，躺着玩手机，会影响我们的身体脊椎结构，生理弯曲会发生变形，尤其对指关节、颈椎骨影响严重，且看很多低头一族，是不是颈椎病常有的事。
- 现代人的幸福生活质量很低的，白天工作，拼命做事，晚上本是好好休息放松的时候。但焦虑的心态催生我们要捕捉社会热点，掌控外面世界的信息，本是一件休闲娱乐，看看视频放松的事，但太多的小视频、碎片化信息随着手机迎面而来，让我们的大脑接收，这何来放松而言，简直就是逼迫与压榨。自然这就是一个恶性循环，信息越多，睡眠质量越差，那些净空内心，放松身体的修身养性之法，离我们越来越远。其实，有时候蛮想念武侠世界那些参禅悟道静坐打坐之人。
- 没有哪一家手机可以做到100%无辐射，没有哪一款电子产品可以做到塑料无毒无危害，虽然毒害性可控，也不至于影响多大的身体健康，但长期玩手机，手机发热发烫，辐射量就急剧增加，对人体危害也不容忽视。且看你每天拿着手机玩的那只手，是不是经常也会皮肤不舒服，手指不舒服呢。手机的材质辐射及电磁辐射，对人体中枢神经及心血系统也不是很好，希望大家还是多放下手机，多接触自然吧。
