紫外线会加速皮肤老化,防晒是皮肤护理很重要的一步。你以为防晒只是涂个防晒霜、打把伞那么简单吗?防晒是一门大学问,看看下面防晒的误区你占了几个。

误区一:出门才涂防晒霜

很多女性在出门前才想起来涂防晒霜,这其实是不恰当的。防晒霜一般在涂上了半小时左右才能充分发挥防晒的效果,更好地保护皮肤。所以最好在出门前半小时涂抹防晒霜,外出后视情况补涂,一般3-4小时补涂一次防晒霜。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(1)

误区二:防晒霜使用过久

很多女性可能会在近期继续使用去年甚至前年没用完的防晒霜。一般情况下,物理防晒霜中的氧化锌、二氧化钛等防护成分不会因为时间久了而变质,其惰性高,性质稳定;但部分化学防晒霜所含成分光稳定性不太好,受光照射后会降解,失去吸收紫外线的能力。无论是哪种防晒霜,如果里面的成分与空气长时间接触、保存不当,可能会有细菌污染、变质,防晒效果会减弱。

无论如何,建议防晒霜用量到位,开封后要尽快用完,不建议使用过久。此外,还要注意防晒霜放置的位置,要避光避热避潮湿。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(2)

误区三:皮肤很白,就不需要防晒了

有些女性天生就比较白,觉得自己不会被晒黑就不注重防晒。其实,皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱,更容易晒伤和老化。皮肤黑的主要原因是皮肤所含的黑色素细胞较多,而皮肤白皙的人黑色素细胞数目相对较少,黑色素细胞其实也是皮肤的一种防御细胞。所以,肤色偏白的人,同样需要注意防晒。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(3)

误区四:涂了防晒不卸妆

晚上护肤一定要注意清洁掉脸上的防晒霜,残留的防晒霜过夜会伤害皮肤。至于是否需要用卸妆产品,主要看防晒霜是不是防水的。具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤,非防水型防晒霜用洗面奶仔细清洗就可以了。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(4)

误区五:打遮阳伞能彻底挡紫外线

有些女性认为,自己出门打了遮阳伞就能彻底遮挡紫外线了。事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离,伤害到皮肤,所以打了遮阳伞最好也穿防晒衣、戴防晒帽或涂上防晒霜,双重保障。窗户玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线,而长波紫外线也会毫无阻拦地穿透玻璃,建议坐在窗边的办公室职员也做好防晒工作。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(5)

误区六:防晒霜指数越高越好

很多人会以为自己选择的防晒霜,防晒指数越高越好,其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔,不利于肌肤的排汗,给肌肤造成过度的负担。建议根据实际场景进行使用,比如长时间在户外用高倍防晒霜,长时间在室内且没有太阳光直射可以用低倍防晒霜。

夏季防晒怎么做牢记这三点(夏天必不可少的防晒)(6)

无论如何,建议日常生活中以“物理防晒”为主,即通过防晒衣、防晒帽、防晒袖套、防晒墨镜等方式来防止皮肤晒伤、老化。但常医生也在这里提醒大家,不提倡每天把自己包得严严实实密不透风,因为“过度防晒”会导致钙合成速度迟缓,抵抗力下降。今天的分享就到这里,更多整形美容知识,欢迎关注我的头条号@整形医生常飞,也可以在评论区给我留言、一起讨论。【医学科普,仅供参考】

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