绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果，今天小编就来说说关于薏米绿豆粥的功效?下面更多详细答案一起来看看吧!
薏米绿豆粥的功效
绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的，因此也是非常适宜的搭配，有互相辅助的效果。
薏米红豆粥能有效祛湿利水、养颜祛痘，预防一些慢性疾病。
薏米本身是一种美容食品，常吃可以人皮肤光滑细腻，可消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿豆本身有消暑益气、清热解毒等食疗功效。多吃绿豆不仅能清除体内的毒素，还能有效解读，对于一些食物或药物中毒都有很好的治疗效果。
常吃薏米绿豆粥还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。
