它被称为“农村海鲜”,一捡一篮子,美味可口,识货的人抢着吃!它就是河蚌了,大家一定都还不知道吧,河蚌在农村随处可见,老一辈人再清楚不过了,小溪、水库和池塘等地方都能看见河蚌的身影,这可是乡间独特的美味,在城市里很难买到的,而且还要花费大价钱,不懂真是可惜了。营养师大乔更是说过,河蚌含有丰富的蛋白质、维生素和氨基酸等,有很好的强身健体功效,尤其是男人一定要多吃了。下面小编教给大家的就是辣炒河蚌的做法,简单易学,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧
辣炒河蚌
By 明儿小厨
配料:
河蚌肉 250克、干辣椒 适量、葱姜 适量、香菜 适量、花生油 8克、精盐 5克、蚝油 3克、 料酒 3克
烹饪步骤:
1.起锅烧油,油热放入姜丝和干辣椒炒出香味,放入河蚌肉翻炒。
2.倒入一点料酒去去腥。
3.放入适量食盐和蚝油调味。
4.最后放入葱段和香菜段翻炒均匀即可出锅。
烹饪小贴士:
1、新鲜的河蚌,蚌壳盖是紧密关闭,用手不易掰开,闻之无异臭的腥味,用刀打开蚌壳,内部颜色光亮,肉呈白色;如蚌壳关闭不紧,用手一掰就开,有一股腥臭味,肉色灰暗,则是死河蚌,细菌最易繁殖,肉质容易分解产生腐败物,这种河蚌不能食用。同时也不能食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。 2、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。3、河蚌浑身是宝,河蚌是珍珠的摇篮,不仅可以形成天然珍珠,也可人工养育珍珠;除育珠外,蚌壳可提制珍珠层粉和珍珠核。 4、制作过程中,蚌肉的粘液要用盐多搓洗几次;焯水时放入花椒和料酒都是为了去腥味。
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