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“什么样的人是自律的人？不自律的人生又是一种什么样的体验？”
这是一篇我正式入住头条开始写作的文章，从今天开始，自律将是我的标识符。
我会坚持每天1-2篇1000字的文章，3-5篇微头条，写若干问答。坚持1个月之后，我会再写一篇文章来看看头条的成绩。
养成一个好习惯只需要21天，村上春树说：“当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
下面给大家分享真正自律的人是如何做好这8件事的。
01.戒掉手机现在的APP纷杂凌乱，好不容易下班了，拿起手机刷某音，某宝，莫书，一刷根本停不下来，一抬头晚上12点了。自律的人，下班要多花时间陪伴家人，充实自己，多看新闻，减少无效的输入。
02.早睡早起好不容易等到周末，你是选择睡个懒觉到中午12点，还是选择按工作日的作息起床，吃早餐，去公园溜一圈。
晚上10点，你是选择再刷两个小时的抖音还是洗洗睡觉。
自律的人，会选择后者，不管今天是周末还是工作日，保持规律的作息，早睡早起，对自己的身体好。
自律的人是不会乱发脾气且和善的人，抱怨是一个人最愚蠢的行为。
04.在一个领域专注深耕一旦确定了自己要专注深耕的行业，请持续的坚持下去，哪怕遇到困难挫折，也请想办法去克服。千万不要不停的换行业，这样到最后只会是一事无成。
05.抵御外来的诱惑自律的人有自己做事的章法，不会受外界的诱惑而影响原本的计划。那么如何抵御诱惑。我认为，首先要有一颗坚定的内心，其二要勇敢且独立，其三自身要优秀。那么如何做到这三点，人贵在自律。
06.戒掉内耗曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”戒掉内耗的方法，我认为：管不了的就不去管了，做好自己的本分就好了。
想要做的事情，就马上去做，别等。拖延再拖延，就好比你今天要写文章，但没有内容，于是你说等等吧，明天再写，于是，日复一日，你的文章是写不出来的。写不出文章，因为胸无墨水，这时，我们要做的是输入，可以去阅读，可以去学习，一定要拒绝拖延。
08.养成写计划的习惯在家庭，每年年初会制定全家整年收支计划、购买计划、旅游计划。
在单位，每年年初会制定年度战略计划，季度计划，月度计划等。
有了计划，按照计划去实行，自律就是这样逐渐成了。
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