日常生活中，我们常常能看到这样一幕：不少人戴着耳机听音乐、看视频~~你是否也是其中一员呢?耳机是一种常见的接收音频，将音频转换为耳朵听到的声波设备，隔离了外部和耳朵，创造了独立的听力环境。耳机与耳朵密切接触，长期佩戴耳机会对耳朵产生一定的影响，严重时可能会影响人的正常听力。
耳机带多了有什么危害
1、听力受损。最直接而且常见的危害就是听力受到影响，一般就是听力变差或下降。原因是耳机的声音会直接刺激听觉神经，导致它容易疲劳或者是受损，从而引起听力比之前差的情况，尤其是有些人喜欢听耳机时开很大声音，这种情况更容易发生。
2、安全危险。很多人在出门的时候喜欢带降噪耳机，它虽然能够感觉外部的噪音，但是也会带来安全隐患，比如在过马路时，听不到周围的汽车鸣笛声或者是报警声，而且耳机里的声音会吸引自己的注意力，导致没有察觉到周围的危险，引发安全事故也是经常发生的事情。
3、耳道感染。耳机佩戴的时候，耳道内环境是密封的，这样的环境是细菌非常喜欢的，它们的繁殖速度会很快，测试显示戴耳机超过1个小时，细菌比不戴时要多4倍，如果耳道内有伤口就很容易发生感染，治疗起来还非常麻烦。
耳机怎么戴才是正确的?
1、不要打开太大的音量:耳机与耳亲密接触，接近耳膜，声波刺激耳膜，佩戴耳机时不要调整太多音量，减少声波对耳朵的损伤。
2、佩戴耳机的时间不宜过长：长时间佩戴耳机使得耳朵长时间处于高分贝的环境中，会导致内耳受损，而且会出现头晕，耳鸣的症状，因此在佩戴耳机的时候不要长时间佩戴，要注意休息。
3、必要使用耳机时：优先选用骨传导耳机，少用入耳式耳机。
因为骨传导耳机的特殊原理，声音传播不经过耳道，不需要接触耳膜，所以不会造成耳道毛细胞损伤，对耳朵听力影响很小。开放双耳的特性，佩戴舒适，长期佩戴耳朵也不会有胀痛感，这也是入耳式耳机无法给我们带来的。
在耳机逐步由有线向无线转变的这段时间里，由于骨传导耳机的健康、不入耳等优点也是一直被耳科医生、听力专家极力推荐的一款耳机。对于一些患有耳膜炎或者耳部疾病、小耳、油耳等等的人群来说这也是一个很好的选择。
那么，市面上有什么值得入手的骨传导耳机呢？说到骨传导耳机就让我想起我们的国货骨传导TOP1品牌南卡，南卡骨传导坚持技术革新，骨振子技术上是国内比较领先的品牌，掌握了骨传导核心技术，被众多耳科医生称为“最健康的蓝牙耳机”。就拿他们家款极高端技术集成的产品的南卡Runner Pro4骨传导耳机来展开说说。
南卡Runner Pro4在佩戴体验上也尤为舒适，因为全机外观材质选料为高科技低敏硅胶材质，加上符合亚洲人耳结构的人体工学贴耳设计，从而促使用户在长时间佩戴下也不会给耳朵带来任何负担。
骨传导耳机由于技术原理的特殊性，在音质提升上难度更大。为此，南卡Runner Pro 4颠覆了传统的音质方案，突破性的采用新一代響科技，可以有效提高45%震子振动面积，音质提升47%,从而提升振子发声效率，让声音更加震撼强劲，更优化了声音的传输方向，减少声音传输过程中的声音损耗，让音质更加集中,成为目前骨传导耳机里音质最好的一款。
南卡Runner Pro4搭载了蓝牙5.3定制芯片，速度更快更稳连接更远，游戏、看剧、通话体验效果更佳，功耗更低，为耳机带来10小时的超长续航，音乐无间断；
为了能融入更多的生活场景，在防水性能上，耳机支持IPX8级最高防水等级，采用了一体化机身设计,全身覆盖纳米涂层，解锁游泳运动场景，同时在水下连不到蓝牙的情况，Pro4自带16G的储存空间，无需携带手机也能实现听歌，可用作独立的MP3。
不难看出，入耳式耳机危害真的很大，但在很多时候，我们确实也是不得不得要戴上耳机，所以为此大家最好还是选择挂耳式的骨传导耳机，不堵耳道，这是入耳式耳机所做不到的。除此之外，我们还应该减少戴耳机的时间，注意耳机的音量，声音应该适中。选择合适的耳机类型，并科学地使用耳机来保护你的耳朵。
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