民以食为天，而食有“酸甜苦辣咸”通常，我们吃东西不会分时间，想到吃啥就吃啥，一个季节里，让各种味道都要“雨露均沾”其实，一年四季同这5味的搭配，也颇有讲究，今天小编就来说说关于南北甜咸食物大全?下面更多详细答案一起来看看吧!
南北甜咸食物大全
民以食为天，而食有“酸甜苦辣咸”。通常，我们吃东西不会分时间，想到吃啥就吃啥，一个季节里，让各种味道都要“雨露均沾”。其实，一年四季同这5味的搭配，也颇有讲究。
一年四季：宜吃甜
甜，不是指蛋糕、甜品的这种高甜食物哈，是指五谷的这种细细品味出来的甜。五谷，一种说法是包括大豆、小麦、黄米、小米、大米，另一种说法是将睡到换成了麻子，存在一定的地域差异。一年四季都吃些五谷，能增加营养供应，对身体是有好处的。
春季：宜吃辣
春天，是万物生发的季节。人，也需顺应天地生发之趋势，便需要多吃些生发的食物。比如辣。这里需提出来的是，春季的重点是养肝，而人们在春季则容易表现肝气不足。
肝气不足的表现，其中一个就是手脚冰凉，以女生居多。这一类女生，吃些辣，可以提高肝气，弥补肝丢掉的那部分功能。不过呢，这里得提醒大家，小九说的辣是微辣的程度哈。不能吃太辣，不然明天菊花会很疼。
夏季：宜吃咸
夏季天气炎热，人们容易出汗。出汗就意味着身体的盐分丢失了，所以需要比其他季节多吃咸。缺啥补啥嘛，夏季在出了一场大汗之后，比如运动后、或者下班回家，汗涔涔，喝一杯盐白开，对身体是有好处的，能促进身体水盐平衡。
当然，如果你整天待在空调房内，木有出汗的机会，那其实连盐白开都不用喝了。因为平日里盐也吃够了，再喝盐白开，等于增加不必要的盐分，反而对身体不好。
秋季：宜吃酸
秋季为什么应该吃酸，有2个理由：
一个是秋收嘛，很多果子都在秋天长熟，这时候当然要吃一些应景的水果咯。
另一个原因是，酸有收缩功能。中医上认为，秋天养生应该是“养收”原则，需多吃清润甘酸的食物，可以起到收敛脾胃的作用。
冬季：宜吃苦
冬天吃苦呢，是为了养肾、补肾。这里的苦，指的是苦而温的食物，比如墨鱼汤。
而苦瓜，是性偏寒的食物，冬天吃的话，可以帮助上火的人去去火。木有火气的人吃了，怕补肾不成，反而令身体“冻着”。吃苦瓜，还是在其产季（夏季）吃比较好。
