阴历五月横跨芒种，夏至，小暑三个节气，去年冬天的寒气要回归地下，地里的阳气要最大限度的升发，产生燥热，暴热，导致天地交泰，寒热并行。暑热越来越重，所以这段时间天气变化多端，有时候乍热乍寒。暴雨，烈阳相互交叉运行，湿热大行，十分考验人体免疫力。人与天地为一体，人也是阳气往表走，里面虚寒，所以有春夏养阳之说。
我们从一天的感受来看，晚上睡觉有时候要盖被子，不然就容易受寒。早上也凉快。太阳一出来，就燥热的厉害，可以达到三十多度的体感温度，稍微吃个早餐，就一身汗。然后上午忙一下工作，衣服可能都湿了，还没有到中午，就发困。午饭不怎么有食欲，外面闷热，天上有云，欲下不下，中午不敢出门，热的不行，好不容易，天气酝酿出下一场雨，就感觉特别清透，然后雨后又出太阳，地面的雨水一经太阳烤，水汽弥漫，湿气很重。人也一身湿粘哒哒。睡个午觉越睡越困，越睡越迷糊，不清灵。有时候不得已，还得开个风扇，空调。一不小心，又感冒了，小孩子尤甚。
这个季节的人特别暴躁，好像有发不完的火。一旦不顺一点就着，游走在外的行人，车燥，路燥，各种骂骂咧咧。一旦工作停下来，虚乏的厉害，恶心，没有食欲，头重如裹，各种不爽利。
家里蚊虫突然多了，被咬包越来越难消，蜈蚣，蝙蝠，蚂蚁，马蜂都是家里的常客，如果住在郊区，还可以看见蛇在家里附近游荡，这就是毒月，天地寒热交泰，湿热裹身毒虫遍野。
蝙蝠
湿热裹身会让气机不利，湿困脾胃，会导致没有食欲，湿热裹身会让出汗太多阳气外消，所以虚乏，能量泄掉了。湿热裹身会让经脉郁行，气机不利导致易怒，心烦。
那么我们怎么应对呢，其实老祖宗早就告诉我们了。过端午节的时候，我们会用一些有芳香化浊作用的草药，艾草，石菖等等，比如挂艾草，用其芳香的特点驱毒虫。饮艾酒，以利人体气机，帮助经脉运行，食用糯米煮的，草灰水做的粽子以补脾阳。当然最重要的是，日惟静坐一室，管理情绪，收阳气于身，使不外耗。少做消耗元真用事，静以守神。
