当下，中国社会60岁以上退休人员越来越多，有学者称之为“老年化社会”。我到不以为然：社会并没有老年化，是个体生命更老年了，寿命更长了，一则社会发展快，环境卫生更好了；二则福利改善大，生活条件好多了；三则娱乐多样化，精神文化丰富了。你摸着良心横向纵向比较一下，是不是这样的？恐怕有很多的人都不会同意我这种为社会唱赞歌的观点，他们会列举很多很多负能量的事件、故事、案例来批判当下，用“三座大山”（住房、医疗、教育）的现状来阐述、论证、说明，好象当下这个社会时时处处都充满着负能量。应该说，这些人，他们绝大多数都不是别有用心的敌对势力，他们也不是愤青，也不是拿着菜市场的工资，去操中南海的心的人，他们就是你身边的人，甚至是亲朋好友、长辈师长。为什么当下这么多人都对咱们这个社会表示流露出这样那样的不满情绪呢？我们今天就来聊聊这个问题，我先给你一个答案：这是当下很多人，长期阅读碎片新闻，长期关注负能量信息造成的习惯性的下意识的结果！
请耐心地听听一生从事新闻宣传工作，很长时间从事新闻与传播研究的我，娓娓给你道来——
过去几十年，我们的新闻与传播就是靠广播电视、报刊杂志。自从智能手机出现后，新闻传播发生了很大的变化，自媒体铺天盖地的出现，博客、微博、微信、快手、抖音、公众平台......数不胜数地出来，各类信息、新闻，都通过各种渠道展现给人们。为了扯眼球、拉人气、拉关注，各类自媒体都施展了各类办法与招数，新闻越编越假，越假越悬乎；信息越是负能量的点击量越大；八卦越离奇越怪异越重口味越有人看；抨击“三座大山”的事例，越尖锐、越夸大、越上挂（社会、制度、政府）越下连（可怜巴巴的当事人）越扯眼球。正规媒体的新闻信息这些人不信了，而那些碎片新闻、负能量信息，他们如获似宝，到处传播，因为很多人已经喜爱而习惯听这类负面新闻了！如果有谁反驳这类新闻，反而被他们认为是异类。中国之大，负面的负能量的新闻可以说天天都有，他们自觉不自觉地就习惯性接受这类负面的东西，而排斥正能量的新闻与信息了。如果是谁包括传统媒体宣传正能量的信息，他们天然的反感，甚至认为这是传统媒体在造假、政府在掩盖、官员在逃避等等。
新闻尤其是负面新闻的过剩（过分吸取)，就如同食物吸取过剩一样，都会给人们带来危害的。当下，肥胖、糖尿病患者增多，并不是我们改变了饮食习惯，而是摄取量太多！可悲的是，很多人却并不知道，新闻之于思想，正如糖分之于身体。从心理学、生理学上来讲，过多的碎片新闻与负面信息的吸入，会让你变成蠢人！
这是因为：
负面新闻具有误导性。过多地阅读新闻，尤其是负面新闻，不仅不能帮你理解世界，恰恰相反，很多时候让你误解世界。很多灾难性新闻，大的如惨烈车祸、飞机失事、桥梁垮塌、地震等天灾人祸，小的如失火、坠落、摔伤、被骗等等，这些新闻都会潜意识地导致受众的恐惧心理被夸大，太多的吸取，会影响你对这类风险的判断。你深夜外出、你乘坐飞机、你接到陌生电话等等，都会有潜意识的担忧心理。我的一位有十多年驾龄的朋友，因为一次车祸，从此不再开车了。有的人认为，每天多看新闻，多消费信息，就会增加知识，就会更聪明，做事就更能成功。恰恰相反，新闻的误导性会让你思维能力判断能力越来越弱，让你对世界的了解和理解越来越作摸不定，经常看新闻尤其是碎片的负面新闻的人，会越来越蠢，离成功将会越来越远。现实生活中，有几个记者成为成功人士的？而哪个成功人士会去更多地关注碎片新闻？知识从阅读来，不是从新闻来。
负面新闻有害健康。新闻尤其是过多地吸入负面新闻是有害健康的，它会引发恐惧感，阻碍创造力，抑制思考的能力。首先是新闻容易消化，凡是认识字的人都可以阅读新闻，它不强求你思考，你很容易人云亦云。大量的与你的生活毫无关系的并且无需思考的负面新闻填入你的口中，你从来不会感觉到饱（不像读书一样需要你去思考），你吞下这些碎片负面新闻信息后，你会从心理上产生愤怒、失望、担忧、抱怨、恐惧、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、狭隘等等情绪。一旦形成了习惯，当你看不到这些新闻时，你将会感到焦虑、不安。而你想过没有，你读到的一万条新闻中，你能说出有多少条在影响你的生活、事业或者生意上的事情？绝大绝大多数与你一毛钱关系没有，它还让你如此上心？读到这里，你肯定会说，“天下大事，匹夫有责”，我要说，你这个“责”怎么来体现呢？你呐喊了，你愤怒了，能改变现实一丝一毫吗？你只会渐渐地变成前面说的“拿着菜市场的工资，去操中南海的心的人”了。从生理学上讲，常常持续地接触负面新闻，那紧张、血腥、恐怖的新闻故事会促使人的肾上腺皮质醇的分泌，这会让人的免疫系统紊乱，并抑制生长激素的分泌。换句话说，你的身体将处于慢性压力的状态中。皮质醇水平高了，会导致消化问题，而紧张心绪既让人体容易感染，还会产生恐惧、暴躁、视觉狭窄以及感觉迟钝的问题。从这点来看，经常打麻将的人，比经常关注阅读负面新闻的人心理生理都要健康得多。
负面新闻就像病毒。正常的人都必须要思考，思考要求注意力集中。而负面新闻正是不断地打扰你注意力的。它就像病毒，扰乱人的注意力在先，逐渐地让人变成肤浅的思考者，减弱人的理解力。绝大多数着迷于负面新闻的消费者，即便他们之前是忠实的书籍阅读者，也会丧失了消化长篇文章和书籍的能力。很多过去号称是爱学习的读书人，因为过多地沉迷于负面新闻，现在拿着一本书，读了四五页之后，他们就会感到厌烦，注意力消散，坐立不安。这不是因为他们年纪变大，而是因为他们吸入负面新闻太多，大脑的物理结构已经发生了改变。于是，我们这时发现了限制我们创造力的东西，就是那些负能量的新闻与信息。这就是为何技术大师、诗人小说家、作曲音乐人以及不少企业家，通常他们在不受干扰时会创作出他们最有创造力作品，因为那时他们头脑中有广阔的空间，可以帮助他们产生和追求伟大的想法。而这些大家中，没有一个是着迷于新闻的，还别说是负面新闻了。如果你还在职场上，想要寻找解决问题的旧路子，那么就去从新闻中寻找吧；如果你想寻找新思路，那就千万不能去读新闻尤其是负面新闻了。
当然，社会永远都是需要新闻行业的，我作为这个行业中的一员，我当然认为新闻报道是一个社会必不可少的，尤其是那种舆论监督和揭示真相的报道。我们今天不是讨论这个问题，我想说的是，当下的人，尤其是退了休的人，要尽量避免接触那些经常摄入负面的负能量新闻的人。这些人，可以称之为负能量的人。与这些人接触聊天，你会被他的一连串的“郁闷”变得郁闷。他会从工作说到生活，从朋友说到家庭，从过去到现在再到将来，说到网上或社会现象，说到国家大事，从台海风云到中美关系，没有一件不让他感到不郁闷的。与之聊天，会让你感受到人心的险恶，会让你对未来没有期待，对前景充满耽忧。
其实，每个人身上都是带有能量的。乐观、积极、向上的人，充满热情、希望与信念。这样的人带有正能量磁场，和他们交流的时候会让我们感受到快乐、向上、信任的感觉，你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦、舒服的，让你感受到生命的意义和生活的趣味，你很想多和他呆一会。而那些一开口就是负面新闻的人，他们情绪多变，容易悲观、畏惧，喜欢八卦、抱怨，看什么都不顺眼，这样的人，就是因为负能量新闻吸入太多，你跟他在一起时感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你会觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉，非常不舒服，你会很想快点结束聊天，把他赶走或从他身边逃走。
人的一生是一个消耗能量的过程，如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。正负能量都是从新闻与信息中来的，你是一个有感觉的存在体，听到负面新闻时，你的情绪也会迅速低落，甚至产生厌恶情绪。假如你认识到你自己的正能量不足以强大到能够抵御这些负面能量时，那么就要先学会远离负能量。我现在是大量的负能量新闻，我一般都不会去看，不是正规媒体谈的“国家大事”，或者标题用谐音（标题党）用标点符号断开的帖子，我根本不会看的。避免负能量，是为了吸收正能量，释放正能量，让自己的生活更加的丰富，让自己的生命更加多彩。
也许很多人不同意我上述观点，没事，你可留言或讨论，甚至说我胡说八道都没关系。不过你可以试一试，拿上一周或十天半月，一点都不要去看、读、听负面新闻，不去理会负能量信息，你仍然该干吗就干吗，那时你再看看你的心理生理会有什么变化呢？尤其是退了休的老人。
2021年6月17日上传福春工作室
【作者简介】李福春，《知见诗社》顾问、作者。历任成都军区宣传处处长、四川省广播电视新闻与传播研究所所长、四川省影视制作中心主任、四川经济台台长，《西部广播电视》杂志社社长、总编。2007年获全国广播影视系统“百优理论人才”称号。从事新闻宣传和影视作品制作，曾有多篇文章和多部影视作品获奖:省以上作品共有54件获奖，其中有，中国新闻奖二等奖，全军好新闻一等奖，中国青年报主题报道一等奖， 四川好新闻一等奖，省电视节目政府奖-等奖，宣传四川好新闻一等奖等等。曾在四川的六所大学院校及全省四十余家电视台演讲、培训、授课，仅201 3年在全省的电视台、成都的影视学院、网络报刊媒体授课28场，其中，由市宣传部和市记者协会新闻学会组织的在武侯大礼堂授课三场、龙泉驿新闻宾馆授课二场、新津新闻中心授课一场。参与、指导、制片、策划、投资出品拍摄的影视作品有:十二集电视剧《雪震》、《岭上花开》，三十集大型历史电视剧《大唐陈子昂》，电视短剧《诊所的故事》、《啊，妈妈》，《寻找激情》，纪录片《震不垮的红盾》，数字电影《暴雨骄阳》，院线电影《桑果》《峨眉外传》《康巴汉子》，网剧《五维灵度》等等。,
