春夏秋冬都喝什么茶好呢(秋冬季节适合喝什么茶)(1)

每到秋冬季节,很多人都觉得口干舌燥、肝火旺盛、皮肤干燥等,好在可以通过一些简单的方法来调整,从而让身体变得更舒适,其中一种有效的方法便是喝茶。生活中有许许多多的茶,不仅改变提神醒脑,还可以达到滋润清热、补充水分、缓解口舌干燥的问题。

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1、青茶

青茶非常适合秋天转凉的时候饮用,又被称为乌龙茶,其中比较有代表性的就是铁观音以及乌龙茶,富含铁元素和钙元素。每天下午喝上一杯不寒不热的青茶,可以抑制脂肪的吸收,加快脂肪的分解,促进肠胃的蠕动,又可防寒保暖,滋润喉咙,清除身体的热气,可谓是一举多得。

在制作青茶的时候,茶农会经过采摘、萎凋、炒香、烘焙等工艺,为茶友们带来品质优异的茶叶。如今青茶已经遍布国内的各个区域,其中主要的分布地区就是福建的闽南和闽北、广东的北部地区等。

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2、红茶

干茶冲泡之后,茶汤和底色呈现为红色,因此被称为红茶。生活中很多人都非常喜欢红茶,甘甜香醇,沁人心脾。在制作的过程中,采用的是茶树新芽叶的原材料,经过揉捻、发酵、干燥等10多种精致的工艺制作。

红茶起源于明朝的福建武夷山,距今有400余年的历史。由于明朝的海运比较发达,因此红茶也流向欧洲,成为许多欧洲皇室的主要茶饮之一。其中比较有代表性的就是正山小种红茶,在早期的市场,备受上流社会的欢迎,因此价格也十分昂贵。随着时代的发展,茶农已经研发出许多红茶的品种,成为大众热爱的茶种之一,其中国内比较有名的红茶品种是英红、日照红茶、滇红、越红等。

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3、柚子茶

柚子茶能够解除燥热,滋润补血,具有非常好的调理作用,有利于冬季预防感冒和着凉。其中原材料采用的是连皮带瓤的柚子,拥有较为丰富的蔗糖、维生素和微量元素,可以止咳化痰、清除热气。

在制作过程中,可选用柚子皮,结合蜂蜜、果肉各半,用盐刷清洗干净之后便可切成片,然后将其放到干净的瓶子中,加入少量的清水以及冰糖、蜂蜜等,搅拌均匀之后放置冰箱,2~3分钟便可饮用。又或者是加热,静置室温后饮用。

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4、普洱茶

众所周知,普洱茶是云南有名的茶种,很多人都以为这些茶种名贵,价格会很高,但是茶农经过多年的培育,栽培技术越加成熟,早已研究出许多精致而价格便宜的茶种,味道香醇,经久耐泡,甚至能够发挥很好的保养作用,尤为适合秋冬季节饮用。

喝普洱茶时拥有相当多的讲究,其中精致的品饮艺术和冲泡技术也令许多茶友着迷。而且普洱茶还可以与其他材料搭配,如人参、柚子等,阴阳相宜,提神安神,不愧为养生的佳品。

众所周知,一年四季都有不同的茶叶,茶农顺应四季的变化,推出营养丰富、口味独特、沁人心脾的茶品。而以上几种便是冬季适合喝的茶类,茶友们可以结合身体的感受和变化,选择浓淡相宜的茶品,滋润身心,达到良好的保养目的。

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