三伏灸与三伏贴一样，是人们最为熟悉的“冬病夏治”之法。其遵循中医“春夏养阳、秋冬养阴”的基础理论，根据天人相应、内病外治等方法，在一年中阳气最旺盛的伏天，通过艾草燃烧的温热力量对人体穴位进行刺激滋养，将虚、寒等类型的疾病消灭在萌芽状态，以达到“治未病”的效果。
提到灸，就必须先说艾。灸即艾灸，是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条、艾饼，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾指的是艾草、艾叶，是常用中药，具有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫的功效。
俗话说“居家常备艾，老少无疾患”；《孟子·离娄篇》有“七年之病，求三年之艾”的说法，是说对于大病、重病，要用3年以上的陈艾来进行艾灸治疗才有好的效果。古人强调“艾以陈久者良”，故针灸所用的艾条、艾炷、艾饼等，多是以陈艾为主要原料。
三伏灸是传统的中医疗法。三伏的具体日期是由节气和干支纪日的日期相结合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。
我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。三伏天时段长短不完全一样，如果中伏在立秋后结束，就是30天；如果中伏在立秋前结束，就是40天（中伏20天）。
今年的三伏持续40天时间。初伏起于7月17日，末伏止于8月25日，在这期间是艾灸治疗阴寒类疾病的最佳时期。
三伏天时，人体内阳气最旺盛，此时实施艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，将艾火温经散寒、补虚助阳的纯阳之气与三伏天的天阳之气共同渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，能更好地发挥温通经络、散寒祛邪的作用，实现标本兼治，且有事半功倍之效。
适应疾病范围广三伏灸由于可以渗透穴位深层发挥效用，对顽固性、病程较长的疾病治疗效果显著，适用症也比较广泛。
1.呼吸系统疾病：适应范围——肺气不足证，如哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、反复呼吸道感染等。
2.消化系统疾病：适用范围——脾胃虚寒证，如慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
3.慢性疼痛疾病：适用范围——筋骨病证，如颈椎病、肩周炎、腰腿疼、四肢怕冷等。
4.妇科疾病：适应范围——冲任虚损证，如痛经、宫寒不孕、更年期综合征、盆腔炎等。
5.男科疾病：适应范围——肾阳虚衰证，如男性不育、阳痿、早泄、慢性前列腺炎、慢性前列腺增生等。
一般艾灸视病情需要，每周1～2次，共需3～4周。注意艾灸之后需要适当饮水，以免伤津。
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