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烤栗子的做法大全 烤栗子-低糖低油
街头糖炒栗子虽然香，但是油脂糖粉都很高。自己动手做一款低糖低油版本的，可以放心大口吃咯！ （网购了栗子开口器） 材料：1斤板栗,2克玉米油，5克白糖，10克清水 1.如图所示给栗子开口，如果栗子太大，换过另一头继续切口，口开的好，看好的栗子才爆漂亮，吃得时候也好剥。 2.把开好口的栗子泡水里，飘在水面的就是坏的，扔掉。 3.给栗子拌入2克玉米油。开口在上摆放到烤盘（垫锡纸）。 4.烤箱预热，200℃烤25分钟。 5.量勺量5克白糖10克水用刷子拌匀。栗子烤10分钟后，拿出来刷糖水。（烤箱关门不关火，这里我用了3分钟，然后给烤箱延时了三分钟。） 6.送入烤箱继续烤15分钟。烤好的栗子个个爆口，很好剥皮，特别好吃！ 没有栗子开口器的用刀切口，一定要小心，栗子很滑，特别容易割手！少盐饮食 轻松生活 21天早餐打卡计划,
