本文判断方法适用于母乳喂养以及混合喂养中母乳喂养比例大的宝宝。吃母乳的宝宝由于经常频繁吃奶或者吃奶后睡得时间不长就被大人认为没吃饱怀疑母乳妈妈没奶水❓甚至改成瓶喂就为了吃多点❓其实过度喂养对孩子的危害更大。通过这种方式判断妈妈无奶水或者宝宝没吃饱非常不科学。
来源：知名儿科专家鲍秀兰教授科普
短期判断指标：
来源：美国儿科学会，如何判断婴儿吃饱了
- 一天有6个中等尿量的尿不湿，炎热夏天出汗很多大概是4-5块。
- 喝完奶比较满足，能状态比较好的玩一会或者睡一个睡眠周期及以上（40分钟及以上）
长期判断标准
- 有自己的身高体重曲线，身高体重匀速增长就证明喂养足够。（出生一周内体重会生理性减轻7%-10%，不能证明喂养不足）
✨附加知识→通过生长曲线判断生长状态
生长曲线：基于WHO儿童生长标准
首先明确百分位数不是平均数，以100个孩子来看，总是有的身高体重在前面，有的在后面。一般我们对前三名就是97th以上和后三名就是3th以下都需要进行评估，但是也不是说3-97以内就是完全正常的，具体要结合曲线来看：
儿童体重低于50th的原因：只是阐述原因，不代表不正常
- 体重突然向上增长连交叉两条曲线，或者突然向下减少，交叉两条曲线。不正常！需评估。
- 生长水平＜3th或者＞97th，尤其是母乳喂养六个月以后持续这种状态，不正常！需评估。
- 刚开始体重高，但是回落到3th—97th中曲线上稳定增长。正常！六个月内体重受宫内环境、喂养方式等影响，6个月后会逐渐回到自己的水平（基因）线上。
- 沿着刚开始体重，在3th—97th中一条曲线增长。最正常的模式！
- 出生体重轻，然后0-6个月跨越几条曲线追赶，6个月后又逐渐向下回落（不交叉两条曲线）到一条曲线上稳定增长。正常！
当宝宝体重持续＜3th，或者0-6个月突然体重持续减少/增长不足（不是一天两天这种，起码以周来计算），有必要排查喂养问题。
可以说就是以上“如何判断小婴儿吃饱了”的反面，当然还需要警惕一种情况就是结晶尿这个症状。比较直观。
- 更换的尿不湿数量＜5片；
- 尿中出现粉红或者橙色晶体（结晶尿，常出现在出生前几周），这种结晶尿看起来和血尿难以区分，但是真正的新生血尿是非常少的（区别新生女婴假月经，一种正常情况），一般我们看见的类似血尿都是喂养不足的结晶尿；
来源：孔令凯医生，婴儿结晶尿
- 吃完奶情绪不佳（也要区别肠胀气或者厌奶期这种情况，下面会讲），几分钟后又开始出现饥饿信号：吃手砸吧嘴烦躁不安等（可以参考小编之前写的儿童饥饿信号那个视频）；
- 体重曲线持续下掉或不增；
- 频繁吃奶不是因为没吃饱。婴儿本来就小觉短，吃完奶能甜甜地睡一个睡眠周期（40分钟）或者高兴地玩一会就是吃饱了。通过吃奶频次判断妈妈没奶水或者宝宝没吃饱非常不科学。同时母乳本身就比奶粉易消化，且宝宝吃奶除了有饱腹需求还有情感需求，要知道宝宝躺在妈妈怀里吃奶听着妈妈的心跳起他们最幸福的时候。
网图，侵删
- 吃奶时候乱拽乳头，吃得时候不高兴哭闹不一定是因为没奶。一部分2月龄左右宝宝伴随脸涨红、身子乱扭、腿弓起又放下应该是因为肠胀气，孩子分不清不舒服和饿，频繁吃奶求安抚；一部分可能是吃奶时吃进去太多空气胃不舒服可以拍拍嗝再喂；还有一部分是3、4月龄对外界好奇心增强发育减慢对奶需求减少进入了玄学厌奶期。
- 每个婴儿吃奶快慢不同。有些婴儿一次吃奶5分钟，有些一次吃奶30分钟；有些婴儿3小时吃一次，有些婴儿1小时吃一次，只要满足上面的标准，就是吃饱了。
希望所有妈妈都不被质疑没奶水，
希望所有妈妈都能快乐育儿，
希望所有的宝宝都能健康茁壮成长，
也希望你们喜欢我的文章[呲牙]。
,
