万载中学的沈智红老师，孜孜追求于三尺讲台，怀匠心，行匠事、做匠人，用汗水播种希望，用赤诚浇灌教坛。
心之所向，素履以往
1998年7月，沈老师从师范毕业分入高城初中，从此踏上教育征程。她工作积极负责，为人谦虚进取。课余时间积极向老教师们请教，聆听他们的教诲，并把学到的东西融入自己的课堂。老教师们对她赞许有加，她也获得学校不少的表彰奖励，成为青年教师中的姣姣者。
沈智红老师深知：“要做学者型、研究型的教师，这是优秀教师永葆活力的妙方。”多年以来，她始终坚持订阅报刊杂志，通览教育教学刊物，重点文章精读细读，并随时摘抄或撰写心得体会。正源于她对教育事业持之以恒的热爱，使她在教育事业上不断前进，2014年考入万载三中、2019年被评为第五届语文学科带头人、2019年考入万载中学。
滋兰九畹，树蕙百亩
她始终走在教研的前沿，是新课改实验的领头雁。不管在农村初中还是县城学校，她都潜心教学，为学校语文教学发展出力。
2018年她在万载三中时，学校新来几个语文代课老师，因刚走进课堂，经验不足，沈老师常常找他们聊语文、聊学生、聊教学机制，耐心指导，每周五的备课组教研，她更是精心安排，整体布置一周的教学和作业任务；正是因为她的精心安排，第二个学期整个年级的语文成绩有了很大的提升。
刚调到万载中学初中部时，她积极向其他语文老师请教、讨论衔接班的教学方法，把多年的教学经验毫无保留地与同事分享、交流。一花独放不是春，她的无私和坦诚，换来了教师之间的团结、协作，共同提高，也迎来了学校教育教学改革的春天。
有付出就有回报。她把平常工作的点滴，写成教育故事，在《教师博览》《蒙古教育》等多个教育期刊发表，她多年被评为乡优秀教师、乡优秀班主任，2002-2003年度被评为县优秀教师、2011-2012、2012－2013、2013—2014、2015—2016、2017---2018年度被评为县优秀班主任、2019年竞聘为中小学高级教师。
初心在方寸，咫尺在匠心，她用信念、梦想和行动凝聚成爱的阳光，做一个实实在在的人民教师，温暖更多的生命，收获满满的幸福！
“把每一件简单的事做好了就是不简单，把每一件平凡的事做好了就是不平凡”。高健音老师把这句平实、简单的话作为自己的人生格言，在教书育人的岗位上默默耕耘，无私奉献，在三尺讲台上诠释新时期的雷锋精神。
学习雷锋“忠于职守”的螺丝钉精神，勤于钻研业务
二十二年的教学生涯，她始终将课堂作为实现自己人生价值的阵地。她努力钻研业务，深入研究教材教法，经过多年的实践，她独创多种先进教学方法，比如文言文的“五步诵读法” 、古诗文的读、赏、品、悟“四步法”等。这些创新的教学方法，不仅在县三中语文组推广，部分教学方法也在全县进行推广。
高老师还积极参与课题研究，推陈出新。她所研究的课题，跟新课程改革紧密结合，并结合平时的教学，研究的结果最终又服务于课程改革。扎实有效的课题研究让她慢慢从一个“教书匠”向“研究者”转变。
她用自己强烈的工作责任感和主人翁精神，书写着一名教师新时代的风范。
学习雷锋“像夏天般火热”的工作热情，乐于吃苦奉献
对待事业要有甘愿吃苦、乐于奉献的精神，还要拥有一颗年轻、火热的心。
“干一行，爱一行；干一行，钻一行”。2000年她从宜春师专中文系毕业后分配到三兴中学，在这所乡村中学任教七年，2007年通过选调考试，以全县第一的成绩考入县三中，到现在她连续从事语文教学二十二年，担任学校通讯员十五年，担任学校心理咨询员十年，担任语文教研组长三年，虽身兼数职，工作繁杂，但她都能兢兢业业、无怨无悔地完成好各项工作，并取得优异成绩。
2010年获江西省中小学综合实践活动课程说课竞赛一等奖；2010年获全市第四届农村中小学教师资源应用现场说课比赛一等奖；2011年获中国教育学会中学语文教育专业委员会举办的优质课竞赛一等奖；2011年获录像课《家乡美》江西省三等奖；2015年执教的《陈太丘与友期》荣获市一等奖、省三等奖；2017年主持开发的校本课程《文言文“五读”教读法》获市三等奖。指导学生多次获国家级、省级、市级一等奖。个人先后获评“首届宜春市卓越教师”“宜春市语文学科带头人”“万载县初中语文学科带头人”“万载县优秀老师”“万载县优秀共产学员”“万载县十佳通讯员”“万载县工会积极分子”等荣誉称号，2021年8月当选为万载县党代表。
学习雷锋用爱播撒阳光，用平凡践行高尚
高老师是一位讲究爱的艺术的老师，她曾讲杜甫的诗歌《望岳》时，当她讲到“会当临绝顶，一览众山小”的哲理“站得高，望得远”，发现有一位学生在看小说，她没有点名批评他，而是微笑着说：“老师现在最能体会站得高，望得远的含义了，我比你们站得高，自然望得远，台下有什么风吹草动，尽收我眼底，你们可要当心！”学生听后都笑了，而偷偷看小说的学生也意识到老师发现他没认真听讲，立刻放下小说，认真听讲。课后，高老师找来这个学生，了解他的家庭情况，对其进行家访，一次一次找孩子的家长沟通，而这位学生从此像换了一个人，成绩进步非常大，后来该生去北京当兵，直到现在，每年他都不忘给高老师拜年，他常说：“没有高老师，就没有他的今天。”
蚕丝吐尽春未了，烛泪成灰秋更稠，春播桃李三千圃，秋来硕果满神州！高健音老师用实际行动履行着自己的诺言：“尽心、尽责、尽力而为；问天、问地、问心无愧。”
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