水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(1)

这个菜是十多年前跟我家公学的,孩子很喜欢吃,也会经常做,做法也不难。

By 爱做美食的晓敏

用料

做法步骤

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(2)

1、买回来新鲜毛豆把它两头剪掉,以便更容易入味。洗净沥干。

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(3)

2、烧点水,把毛豆倒进去煮一下,水滚后两分钟捞出来

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(4)

3、干辣椒切断,大蒜切片,冰糖备用

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(5)

4、八角洗净掰开

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(6)

5、开火,放食用油,油烧热后加十几粒花椒,把辣椒、大蒜、八角、冰糖、香叶(这次家里没有没放)一起炒香

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(7)

6、倒入煮好的毛豆翻炒,再加入两勺盐(比平时炒菜要多点的),再翻炒几次

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(8)

7、加入水,水位没过毛豆即可,盖好锅盖煮几分钟

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(9)

8、水快干时加点耗油翻炒几下

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(10)

9、翻炒均匀后收干汁就可以了

水煮毛豆的一个小技巧(第一次做水煮毛豆就能成功的秘诀)(11)

10、出锅,下饭下酒都好吃

小贴士

盐比平常炒菜的量稍微多点, 耗油出锅前再放

毛豆的营养功效

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

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