白灼西兰花如何做（白灼西兰花做法介绍）

准备材料：西兰花一颗、蒜5瓣、豆豉酱一勺、上好生抽、香油、盐、鸡精适量，今天小编就来说说关于白灼西兰花如何做?下面更多详细答案一起来看看吧!

白灼西兰花如何做

准备材料：西兰花一颗、蒜5瓣、豆豉酱一勺、上好生抽、香油、盐、鸡精适量。

西兰花洗净，用手掰成一口一个的小朵备用。

蒜压成蓉备用。

锅内水烧开，放一小勺盐，倒入西兰花焯至水重新开（大约一分钟左右），快速捞出西兰花至碗中，隔冷水降温。

放入蒜蓉、豆豉酱、倒入一小勺生抽，按自己口味加盐、鸡精，淋上香油，拌匀即可。