保护牙齿，并不是一件容易的事情。看上去每天勤快刷牙，也可能挡不住牙结石的悄然出现。
所以除了刷牙，每半年至一年，我们也要去洗一次牙。
洗牙能高效清除菌斑牙结石，维持牙龈健康，将牙周炎的始动因素消灭于萌芽状态。
很多朋友就会担心，洗牙会不会很痛？会不会很恐怖？
为了让大家更理解洗牙的过程，我决定用一颗牙结石很多的牙齿，做一个体外演示，更便于理解。
牙结石长什么样？
首先，我们来观摩一个因为重度牙周炎而被拔下来的牙齿。
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大家可以看到这个牙齿的各个面，从咬合面到它的前后左右，上面那些发红、发绿、发灰的「石头」就是牙结石（有些也有可能是龋坏或菌斑或食物残渣）。
刷牙没有办法清除，那有其他方法吗？
漱口水？不可以！
牙线？不可以！
其实只有一种方法，那就是洗牙。我们继续做这个实验，用这个「脏脏的」牙齿，在体外模拟洗牙的主要过程。
洗牙的原理
现在，洗牙一般是用超声设备来进行的。
它的原理其实很简单，就是用高频的震动来震落牙齿表面的牙结石。震动的同时，还会喷出水来降温，避免局部温度过高。
你看，我们将这个金属尖在牙结石表面轻轻接触、滑动，这些牙结石就会应声震落。
震震震（向左滑动看图）
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继续震（向左滑动看图）
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大功告成（向左滑动看图）
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这就是洗完的牙齿，右边的一排「石头」就是从这个牙齿上震落下来的部分牙结石。
超声洁牙结束之后，如果有较多的龈下牙石或者有牙周袋，医生还会用手用的器械做进一步的刮治。
然后就是对牙齿进行牙面光洁。
牙齿表面的原先被舌头舔光滑的牙结石脱落后，牙面舔起来可能很粗糙。我们用抛光器械为牙齿进行最后的光洁，这样牙齿就焕然一新了！
洗牙之后，各个方向拍到的牙面
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整个过程你只需要张嘴、吐口水、张嘴、吐口水......就可以了，并没有你想的那么恐怖。
洗牙真的是用药水洗的吗？
人们存在着一种误解，觉得洗牙是用药水洗的。本着「是药三分毒」的刻板印象，认为用多了会伤害牙齿和口腔健康。
其实，洗牙中用的水就是纯净水，是用来冷却降温的，并不是药水。
在洗牙后，医生一般还会用双氧水冲洗牙周组织，用来冲走震落的牙结石碎片，杀灭牙周致病菌。
不过，有些牙龈炎症重的，还真的会用药，可那也是为了局部炎症的辅助控制。这些所谓的药或药水，在洗牙过程中只起到辅助作用，不是洗牙本身这个「洗」字的含义。
洗牙伤牙吗？
有的人会说：超声波洁牙可以那么轻易震碎牙结石，会不会也震碎牙齿？
其实，虽然牙结石很硬，但是比起牙齿，它是很松很脆的。
而且，牙结石和牙齿的结合也是相对疏松的，牙结石才能从牙齿表面上被敲下来，不会损伤牙齿表面的牙釉质。
所以我们说：洗牙洗掉的其实不是牙齿本身，而是洗掉粘附在牙齿表面的牙结石——那些本就不属于我们的脏东西。
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洗牙到底痛不痛？
如果你有很多牙结石，炎症厉害，或者对疼痛比较敏感，那么这次洗牙很可能会引起疼痛和出血，给你造成少见的牙科心理阴影。当然，怕痛可以选择超声波舒适洁牙，或者笑气吸入镇痛镇静洁牙，或者局部麻醉。（现代牙科总是有方法让你无痛舒适～）
但是如果每年洗牙，清理的牙结石没那么多，就顶多有点酸爽的感觉，不会出现难忍的疼痛。
所以总结一下：
年 年 洗 牙 年 年 爽
次 次 洗 牙 次 次 爽
现在，就可以把文章发给那个，准备一起去洗牙的朋友了。
本文经由 四川大学华西口腔医学院 口腔医学学士 口腔科主治医师 袁桑榆 审核
责编：柴桑
作者：何剑亮
封面图来源：站酷海洛创意
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