猪牛羊红肉,肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉,白肉是鱼和家禽类肉红肉不仅富含嘌呤,还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇,增加了痛风的风险,因此不能的摄入,今天小编就来说说关于尿酸高有哪些食物不能吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

尿酸高有哪些食物不能吃(尿酸高具体不能吃什么食物)

尿酸高有哪些食物不能吃

猪牛羊红肉,肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉,白肉是鱼和家禽类肉。红肉不仅富含嘌呤,还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇,增加了痛风的风险,因此不能的摄入。

海鲜嘌呤含量高,可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加,像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。