女人年纪大怕衰老,不用慌!此水果每天吃一个,补益气血、通二便

据说,蟠桃只有王母娘娘才能吃到!它形态可爱,多汁蜜甜,肉质细腻,味道鲜美;号称水果之乡的新疆,也是蟠桃的原产地。含有丰富的维生素微量元素,营养价值非常高。那么,它有什么作用呢?

气血不足引起便秘可以吃什么水果(女人年纪大怕衰老)(1)

1、蟠桃有补益气血的作用,大病初愈的患者或者由于营养缺乏,气血亏虚,面黄肌瘦的人食用后,可以全面调节人体机能,使旌旗恢复,也适合心悸气短者。蟠桃的含微量元素铁比较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

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2、蟠桃仁有活血化淤,润肠通便作用,女性过了40岁,常常会有便秘的问题,便秘时间长可引起面部面部斑块和面部暗沉等现象,这些都是体内毒素淤积所致,而蟠桃对上述效果非常好,每日可以食用5理桃仁。蟠桃仁对女性闭经、月经不调等辅助治疗功效。蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。

气血不足引起便秘可以吃什么水果(女人年纪大怕衰老)(3)

3、蟠桃不可生吃,平时身体内热偏盛、容易生疮疖的人,不宜多吃。过量食用会上火等。蟠桃中含微量元素铁,在水果中几乎占居首位,防治贫血有奇效。属于珍贵高级的果品之一。

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